鍼灸治療
年末年始の疲れ
皆様、今年初めての投稿となりますが、旧年は大変お世話になり誠にありがとうございました。
改めまして、新年明けましておめでとうございいます。本年も何卒よろしくお願いします。
年が明けてもう早くも一週間が経ちますが、この年末年始お身体の調子はいかがですか？
体調を崩したりはしていませんか？
身体の不調は疲労物質・老廃物が上手く体外に排泄されず蓄積していくことによりおこります。
この蓄積した不要物を取り除き身体に新しい酸素たっぷりの新鮮な血液を循環させる唯一の治療法として、今日は当院でおススメさせていただいている「吸い玉」についてお話せせていただきたいと思います。
はじめに、吸玉は東洋、西洋でも行われてきた伝統的な身体治療方法です。
「吸い玉」とは、皮膚にカップを吸着させて吸圧し刺激を与える事で血液の循環をはかり血行を良くしていくものです。
この吸圧は深部にまで及び、深部に溜まっている「瘀血（おけつ）」と呼ばれる悪い血を表皮まで持ってくることが出来ます。
吸圧により広げられた血管の血流に乗り、溜まっていた瘀血が流れるようになります。
血管が広がる事で、血流量は増え血流スピードは速くなります。
すなわち、血行促進が出来るというわけです。
吸い玉の効果をまとめてみると
★血液をきれいにする。
★血行を良くする。
★血管をはじめ組織を強化する。
★皮膚の若さを保つ。
★関節の動きを円滑にする。
★内臓器官を活発にする。
★神経を正常に調整する。
★深部にまで及ぶマッサージ効果がでる。
と様々な効果が期待できます。
最近ではトップアスリートが取り入れていたり、エステなどの美容目的で使われていたりもしています。
メリットばかりを書いていますが、デメリットもあります、デメリットが、吸い玉の跡が1週間くらい残る事です(
、、
身体の悪いところほど赤黒く残りますが、1週間ほどできれいに消えます、
肩周りが特に赤黒くなっているのが見てわかると思います。グロテスクかもしれませんし、吸玉はつけてるとき痛いですっ。
見た目は自分はあまり意識してませんが、
痛みに関しては痛み以上にスッキリします。
皮膚には外界から体内をまもる保護作用、体温を調整する働き、不要なものを排泄する役目などがあります。
この際に皮膚にカップを吸いつけ、二酸化炭素を強制的に体外に排出して、新鮮な酸素を取り込みやすい状態をつくるのが、吸玉療法の第１の作用です。
皆様も身体が疲れたなと感じたらすぐにでも当院の吸い玉をお試しください
大阪市城東区 整骨院 して頂くと
お問い合わせやご来院までのアクセスが簡単になります☆
（2019年1月7日）
鍼灸治療で寒さ対策
寒がりな大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院 の鍵本です。
早いものでもう12月、気温の低下など皆様お身体に不調は感じておられないでしょうか？
身体の不調を引き起こす原因として、冷えがあります。
冷えとは、血液がエネルギーのもととなる酸素、そして体温を運んでいますが、その血液が途中で滞ってしまい手足に血液がめぐらず冷えの症状をひきおこします。
冷えが体幹の及ぶと内臓が冷え、それをあたためるために血液が臓器周辺に集まり手足はさらに冷えてきます。
冷えが起こるとからだにはどのような影響が出るのでしょうか？
まず、免疫力が低下します。それにより風邪やインフルエンザなど感染症にかかりやすくなります。
女性の方では、激しい生理痛、生理不順、浮腫み、更にはがん細胞の増殖、がん細胞は低温度を好み、体温の低下はがん細胞が増殖しやすい環境を引き起こします。
体温の低下をひきおこすのは血液の循環だけが原因ではありません。血液の性質が悪い場合もあります。老廃物が溜りすぎた血液は循環が悪く滞りやすくなります。
それにより新しく生まれた質の良い血液が体内を循環せず冷えを引き起こしやすくなります。
当院にも冷え症でお悩みの方は沢山いらっしゃっています。
冷えの症状が強い方に共通する特徴は痛みの症状がしつこく施術後の改善はあってもすぐに戻ってしまうことが多いです。
そんな方におススメしているのが鍼灸治療です。
鍼灸治療と聞くと真っ先に思いつくのは、やはり鍼ではないかと思います。
城東区で唯一病院と提携した整骨院 あうる整体整骨院 鍼灸治療 年末年始にかけての体調維持
鍼を身体に刺すと聞くと初めての方は恐怖をおぼえるのではないでしょうか？
鍼は痛い、鍼は怖いというイメージがありお好みではない患者様ももちろんいらっしゃると思われます。
実は鍼灸治療は鍼だけではないのでです。
鍼灸治療には鍼意外にもお灸、そして吸い玉という治療法はあります。
お灸は身体を温め、吸い玉は体内の毒素を身体の表面に引き上げ、新しく良質な血液が体内をめぐりやすくする効果があります。
新しい血液には酸素がたくさん含まれているので、エネルギーを生み出し熱を産生します。
体温が上がれば基礎代謝が上がり、免疫力アップにもつながります。
そして筋肉が固まりやすくケガをしやすくなるこの時期、筋肉も緩和しやすくなるので身体も動かしやすくなるので、ケガの予防にも期待できます。
日に日に気温が寒くなる今日この頃身体の不調を感じられる方は一度当院の鍼灸治療を体験なさってはいかがでしょうか？
もちろんご自宅でのお食事、入浴時、就寝時の工夫もしてい頂けると身体を寒さからまもることはできます。
寒さに負けない身体を作って元気にこの年末年始を乗り切りましょう！！
Google検索で
上記クリックして頂くと
お問い合わせやご来院までの道のりや所要時間が簡単になります☆
（2018年12月5日）
往診しています！
こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院で鍼灸師をさせていただいております、石本次郎と申します。
当院では、歩行困難のために外出に不便を感じるとおっしゃられる方を対象に往診、訪問リハビリをおこなっております。
現在の日本は高齢化社会といわれておりますか、高齢化社会とは、総人口中に占める65歳以上の高齢者人口の比率がしだいに増えていく社会で，一般的に７％を超えて高齢化の進展する状態にある社会を高齢化社会と言います。
それに対して、世界保健機構（WHO）や国連の定義によると、総人口に占める65歳以上人口の割合（高齢化率）は21％を超えており、日本は超高齢社会となっています。
ご高齢の方でよくお体のお悩みで耳にする事柄で一番多いのはやはり膝の痛みではないでしょうか？
階段の登り降りや、立ち上がる際の踏み込みで膝にズキッと痛みが走る、水がたまって病院でたまっては抜きの繰り返しだ、などといった膝に関する相談はあとをたちません。
実際に治療が必要なのに、歩いて治療院にいけない場合が多く、治療だけならまだしも
日常生活で必要なお買い物やお出かけなどの楽しみも奪われてしまう事になりかねません。
ご本人様だけでなくご家族様からも相談を多々受け、なにかお役にたてることはないかと考えた時に、ご自宅にお伺いして施術を行う往診という手段を取り入れることにしました。
往診を始めてから色んな方の施術、リハビリを担当させていただきましたが、どんなに体が動かなかった方でもキッカケさえあれば、再び体の機能を取り戻す事ができるということに気づきました。
実際に治療を担当した方の中では、下半身に力が入らず車いすでの生活をされていた方と、週に3回の往診治療で身体を動かす事を少しずつ始めていく事で、まだまだ動く事を実感して頂き、自ら運動をしようと試みて下さり、つかまり立ちでの運動や車いすからトイレのへの移動を自分で行おうとして下さりました。
ほんの少しの運動だけでも体をうごかすキッカケになりえます。
痛みで動かしにくい所は治療して上げる事が大切です。
もし、膝やその他のお体のお悩みで外出が難しいという方、ご本人様ではなくてもご家族の方でも構いません。
治療の必要な方の例です。
・立ち上がる時に膝が痛い
・変形性膝関節症と診断された
・朝、起き上がる時に腰が痛い
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・首が回らない、横を向きにくい
・手先、足先がとても冷える・しびれる
・背中が痛い
上記に当てはまる方は治療が必要なのです。
身体的にも内科的にも歩行困難で往診が必要な方
例えば
・下肢筋力が低下し、歩行が困難
・心肺機能的が低下し、歩行運動が心臓に負担をかけてしまう方
是非ともあうる整体整骨院にお気軽にご相談ください。
Google検索で
上記クリックして頂くと
お問い合わせやご来院までの道のりや所要時間が簡単になります☆
（2018年11月26日）
心が疲れた時のツボ治療 「労宮」
こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院です。
日頃、お仕事や家事、人間関係などから知らず知らず心にしこりができてしまうことはありませんか？
知らず知らずに心に溜まったストレスはいつの間にか自律神経を乱れさたり、精神的な疾患の引き金になることも多々あります。
そのような状態になった時、今日ご紹介する「労宮」というツボに影響が表れやすいです。
労宮は心包経という経絡に属するツボで自律神経の調節やストレスの緩和に効果があります。
労宮の場所は掌にあり、薬指を曲げ、指先が手掌にふれるところが「労宮」です。
手の先端、足の先端を温めると全身に血流が行き届き精神的なリラックス効果があるので、この労宮にお灸をすると非常に精神的な安らぎが与えられます。
その他、冷え症にも効果がありこれからの季節おすすめです。
末梢神経を温めるとからだには非常に良い反応がおこります。
とくに自律神経のバランスがくずれている症状にお困りの方には副交感神経を優位にする働きがあるので、自宅でもお風呂でお休み前にしっかり温めて頂くとよるもぐっすり睡眠をとって頂くことが出来ます。
不眠症や睡眠障害でお困りの方は是非お試しいただくとよいかもしれません。
仕事のストレスなどで夜眠りにくい方や悩みを抱えている方には必ず治療穴として入れているツボなので良い結果が生まれてくれると思います。
Google検索で
上記クリックして頂くと
お問い合わせやご来院までの道のりや所要時間が簡単になります☆
（2018年11月19日）
万能の経穴「百会」
こんにちは、大阪市城東区東中浜で鍼灸師をしている石本と申します。
今日は目眩、耳鳴り、頭痛でお悩みの方に有効な経穴(ツボ)をご紹介します。
その経穴の名前は「百会」といいます。
場所は頭のてっぺんにあり、細かく言うと両耳を前に折り曲げその先端同士を結んだ点と身体の矢上面とが重なり合った所です。
この百会を刺激して得られる効果は一般的には自律神経の調節です。
身体がなぜか疲れる、おも怠い、フラフラするなどの症状は自律神経のバランスが崩れている可能性が非常に高いです。
自律神経とは身体の機能調節において重要な神経であり循環器、消化器、呼吸器など生命の維持に必要な機能は全てこの自律神経により支配されています。
自律神経は交感神経、副交感神経からなり、交感神経は身体を活発に動かす時に働き、副交感神経は身体を休める時に働きます。
しかし、この自律神経のバランスは過労、ストレス、睡眠障害などの原因で非常に崩しやすく、均衡が破られた時、原因の分からない不定愁訴に身体がおそわれます。
この時に治療穴として効果的なつぼがこの百会です。
百会には自律神経の調節の他に、抜け毛、痔、冷え症の治療にも効果を発揮します。
指で指圧しても良く、お家でリラックスした状態の時に指で15～20回ほどグッグと押していただくとスゥーとからだが楽になります。
東洋医学の世界ではストレスや身体の不調は気血が頭に上昇し過ぎて身体に回らなくなり起こるという定義があります。
百会は刺激をあたえるとこの溜りすぎた気血を散らしてくれるので身体を楽にしてくれる作用があります。
現代社会はＯＡ機器の進歩により脳を非常に酷使する作業が増え、人間関係などヒトとのかかわり方も少しずつ変化してきています。
その結果ストレスを抱えやすくなってきている人が増えている傾向があり、そのような方にこのツボ押しリラックス法をお勧めしたいとおもいます。
ストレスは身体に多くの悪影響を与え、病気になる前の未病とよばれる状態に身体が陥ってしまうおそれがあります。
そしてほっておくと大病を患ってしますおそれもあるので日頃より自分でできるメンテナンスは大事です。
皆様もむりをせず、何でも一人で抱え込まずに疲れた時は疲れたと、助けが必要な時は助けて欲しいと口に出すことが必要です。
何か少しでもおこまりのことが在れば何でも構いません、当院にご相談ください。
[ここをクリック] して頂くと
お問い合わせやご来院までのアクセスが簡単になります☆
（2018年11月18日）
肩こりにはお灸が効果的！
こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院です。
現在PC機器の発展などでパソコン、スマートフォンの使いすぎ、見すぎから日本人の二人に一人は頚から肩関節にかけての張り、こわばり、重圧感、痛み、怠さなどをかかえる、俗にいう肩こりに悩まされています。
肩こりにもいろんな症状があり、肩甲骨周辺に疲労感を感じるものや頭痛、めまい、吐き気を伴うもの、腕に痺れを感じるものなど十人十色の症状があり、これが肩こりだという定義は今のところないといわれています。
医学的には肩こりは二種類にわけることができます。
➀本能性
1.肩、腕の使い過ぎ
2.普段と違った動作をしたことによりためたもの
3.精神的ストレス
➁症候性
1.疾患に起因するもの
疾患にかんしては、頚椎、消化器、循環器、耳鼻科、眼科、歯科、精神科、婦人科などの疾患が起因している物があります。
肩こりは筋肉の緊張からおこることが多く、筋緊張はなぜ起こるのかという疑問に必ずと言っていいほど突き当たります。
私の意見としては、自律神経の偏り、交感神経が優位になりすぎているのではと考えています。
交感神経は身体を活発に働かせる時に働き筋肉の緊張、血管の収縮をおこします。
しかし正常な働きでは問題ありませんが、自律神経が乱れ交感神経が活動し過ぎると、
筋緊張の亢進、筋肉内血管収縮、循環低下、筋虚血、筋代謝障害、痛み物質の発生、感覚刺激、疼痛、筋緊張の亢進という順番で悪循環を引き起こします。
筋緊張を和らげるには、身体を温める、睡眠をしっかりとる、運動をするなどがあげられます。
すなわち、リラックスさせ、ストレスを取り除き、筋肉を芯からほぐすことが改善につながるとかんがえられます。
この条件に一番合った治療法として鍼灸治療をご提案します。
鍼灸治療の中でも灸はストレスを抱えている方にはとても効果的な治療法です。
温熱効果による温熱効果、そして体温を上げることによるリラックス効果も期待できます。
今の寒い時期は夏場に冷たい物を取りすぎて内臓の温度もさがり体内の循環器系にもとどこうりが出来て体にもストレスがかかります。
お灸は内臓温度も高めるので体調管理にご利用いただいてもよろしいかと思われます。
[ここをクリック] して頂くと
お問い合わせやご来院までのアクセスが簡単になります☆
（2018年11月14日）