腰痛治療
治し方を教える整骨院です
城東区で整骨院といえばあうる！
院長の鍵本です。
今日は、「あなたの通ってる整骨院」は治し方を教えてくれていますか？というお話をさせていただきます。
整骨院は今や大阪では少し歩けば沢山の整骨院があり、どこへ行っていいかわからない！
何がちがうのか違いがわからない！
そんな疑問も多いのではないでしょうか⁇
多くの整骨院さんは「〇〇式骨盤矯正」や「〇〇流療法」と、技術の素晴らしさや日頃の勉強がすごく、その治療も素晴らしく上手い！
僕もいくつかの整骨院さんの施術を受けに行きましたが、もうその技術と言ったら本当にすごく気持ちいいし結果も出る！
整骨院から出る時には身体は軽い！
だ・け・ど！
「治ってない」方が多いのはなんでなん？
勉強熱心で、知識も豊富。
技術も申し分ない。
けど！治らない。
整骨院を利用している人からよく聞くのが
「行ったらその時はええんやけどな～」
「気持ちええけど次の日戻ってる」
挙げ句の果てには
「あれって治したら来てくれへんなるから、治す手前で調節するんやろ？」
とまで（笑）
そんな調節出来るんやったら簡単に治せますよね（笑）
そうなんですよ！
多くの整骨院さんは「来てくれたら治る！」んです！
「当たり前やんけ！」って突っ込まれそうですが…笑
何事もそうなんですが
やり方を知って自分で実践できたら
プロに頼まなくてもいいんですよね。
勉強する範囲と勉強の仕方を知ったら学校いらないんですよ。
治療も同じ
痛めてるところに対して、やったらあかん事を制限して、身体を労わり、回復に努めれたら整骨院いらないんです。
だから「治し方」を教えてくれないんですね！
来てくれないと困るから！
これって「治したい！」って思って通ってるあなたの事を一番に考えてくれてますか⁇
もしかしたら「治し方」を教えてくれないんじゃなくて「知らない」のかもしれません。
だとしたら大問題！！
次の治療に来るタイミングを「あなた基準」での目安を教えてくれない。
最後帰る時受付で「次のご予約どうされますか？」って聞かれませんか？
次に身体が疲れる予定がわかってるんやったら、そこまで聞いてくれて、「じゃあ次は〇日後、〇〇やった後に診せに来て」と言われれば行く理由が見つかるのではないですか？
そもそも次に疲れる予定なんてわかりますか？
あなたが治る為に
・しないといけない事
・〇〇になったら来て欲しい
を明確に伝える！
ちゃんと治る為の原理原則を守る！
だからあなたの痛みは消えます！なくなります！
あなたの痛みに向き合う事で
あなたの「治したい！」気持ちに応えます！
ただ今「他院から乗り換えキャンペーン」実施中です！
治らない症状を教えて頂けると
治す方法の手がかりとなる姿勢分析が無料になります。
どこへ行っても治らないあなたは
もう一度チャンスを下されば、
痛い理由を添えて、治し方をお教えできるかもしれません。
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【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります
《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00～12:00 14:00～19:00
土曜9:00～14:00
土曜日夕方 木曜日 休み
※日曜・祝日も通常通り開院しております。
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（2018年5月23日）
往診やってます！！
こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院で鍼灸師をさせていただいております、石本次郎と申します。
当院では、歩行困難のために外出に不便を感じるとおっしゃられる方を対象に往診、訪問リハビリをおこなっております。
現在の日本は高齢化社会といわれておりますか、高齢化社会とは、総人口中に占める65歳以上の高齢者人口の比率がしだいに増えていく社会で，一般的に７％を超えて高齢化の進展する状態にある社会を高齢化社会と言います。
それに対して、世界保健機構（WHO）や国連の定義によると、総人口に占める65歳以上人口の割合（高齢化率）は21％を超えており、日本は超高齢社会となっています。
ご高齢の方でよくお体のお悩みで耳にする事柄で一番多いのはやはり膝の痛みではないでしょうか？
階段の登り降りや、立ち上がる際の踏み込みで膝にズキッと痛みが走る、水がたまって病院でたまっては抜きの繰り返しだ、等膝に関する相談はあとをたちません。
ご本人様だけでなくご家族様からも相談を多々受け、なにかお役にたてることはないかと考えた時に、ご自宅にお伺いして施術を行う往診という手段を取り入れることにしました。
往診を始めてから色んな方の施術、リハビリを担当させていただきましたが、どんなに体が動かなかった方でもキッカケさえあれば、再び体の機能を取り戻す事ができるということに気づきました。
ほんの少しの運動だけでも体をうごかすキッカケになりえます。
もし、膝やその他のお体のお悩みで外出が難しいという方、ご本人様ではなくてもご家族の方でも構いません。
是非ともあうる整体整骨院にお気軽にご相談ください。
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（2018年5月12日）
ゴールデンウィーク！急な痛みが出た時は…
こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院で鍼灸師をしております、石本と申します。
皆様、待ちに待ったゴールデンウィークですね！
ゴールデンウィーク中いろんなイベントやレジャーなど楽しいことは盛りだくさんですね。
ご家族やお友達とお出かけする機会が多くなると思いますが、突然襲ってくる頚の痛みや腰の痛みが起きてしまっては楽しみも半減です。
とくに連休中は病院や医療機関はお休みのところが多いので、痛みがでても相談しにいけるところがなくてお困りになっては大変です。
休日診療をしている整骨院などの医療機関はいざという時になかなかみつからないものです。
当院は、このゴールデンウィーク中も普段と変わらす通常診療をさせていただいております。
ぎっくり腰や寝違い、こむら返りや肉離れなど突然の痛みに対して、早急に処置が施せるよう随時施術者が待機しております。
急性の痛みだけでなく、日曜祝日しかお仕事のお休みがない方も大歓迎です。
お休み中にしっかり体をメンテナンスして連休明けは元気にお仕事、学校へいきましょう！！
楽しいゴールデンウィークは始まったばかりです。どうか、お身体に気をつけてけがだけはなさらないようにお過ごしください。
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（2018年4月29日）
腰痛治療に仙骨マッサージ
こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院石本です。今日は腰痛改善に対し私が重要視しているポイントをご紹介します。
私は腰痛の患者様の身体を診る際に仙腸関節を重点的にみます。
仙腸関節とは、骨盤の骨である仙骨と腸骨の間にある関節であり、周囲の靭帯により強固に連結されています。仙腸関節は脊椎の根元に位置し、画像検査ではほとんど判らない程度の３～５ｍｍのわずかな動きを有しています。はたらきとしては日常生活の動きに対応できるよう、根元から脊椎のバランスをとっていると考えています。中腰での作業や不用意な動作、あるいは繰り返しの負荷で関節に微小な不適合が生じ、痛みが発生します。
仙腸関節からくる痛み、仙腸関節障害は決して稀ではありません、出産直後の腰痛の原因であったりなど、男女問わず痛みに関係性が非常に高いです。
症状としては特に片側の腰臀部痛、下肢痛が多くみられます。
仙腸関節障害で訴えられる腰痛の部位は、仙腸関節を中心とした痛みが一般的ですが、臀部、鼠径部、下肢などにも痛みを生じることがあります。
ギックリ腰のような急性腰痛の一部は、仙腸関節の捻挫が原因と考えられます。仙腸関節の捻じれが解除されないまま続くと慢性腰痛の原因にもなります。長い時間椅子に座れない、仰向けに寝れない、痛いほうを下にして寝れない、という症状が特徴的で、歩行開始時に痛みがあるが徐々に楽になる、正坐は大丈夫という患者さんが多くいらっしゃいます。
腰臀部、下肢の症状は、腰椎の疾患による神経症状と似ているので注意が必要です。下肢の痛みは一般的に坐骨神経痛と呼ばれますが、仙腸関節の動きが悪くなり、周囲の靭帯が刺激されることでも、下肢の痛みを生じてきます。
また、腰椎と仙腸関節は近くにあり、関連していますので、腰椎の病気に合併することもあり得ます。腰椎の病気に対する手術後に残った症状の原因となる場合もあります。
仙腸関節を整える手技として仙骨には次廫(じりょう)というツボがありその部分のマッサージをすることにより腰痛の緩和ができます。腰痛以外にも女性の生理痛にも有効で、骨盤矯正の前の骨盤を緩める段階でも高い効果を得られます。
皆様もしつこい腰痛にお悩みの方など腰椎だけが原因ではない場合がありますので是非当院にご相談ください。
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（2018年3月11日）
骨盤が歪みやすい時
城東区で元気にやってます！
あうる整体整骨院の鍵本です！
なぜ、産後ママは骨盤が歪むのか？
骨盤とは、左右にある寛骨といわれる大きな骨と仙骨という三角形の骨を組み合わせて出来ています。
骨盤の役割は、内臓や子宮など生殖器を保護しており、男性の骨盤よりも女性の骨盤の方が、出産をするために広くなっています。
出産時は赤ちゃんを産むために、脳からリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周辺の骨と骨を繋いでいる靭帯をゆるめて骨盤が開きやすい状態になります。
ただ、骨盤が開きやすくなったとはいえ、赤ちゃんの頭の大きさは直径で約10㎝もあります。
ソフトボール（３号サイズ）くらいと思っていただければイメージしやすいと思います。
それに体もついてくるので、出産をすると骨盤が広がってしまうのは当然ですし、痛いのも納得出来ますね。
産後ママの悩み…産後にスタイルが変わってしまう理由
骨盤が開いたままだと骨盤周辺の筋肉が正常に働かなくなってしまったり、様々な影響がでます。
その結果、開いた骨盤の周辺に余分な脂肪がつきやすくなります。
特におしりや太ももなど下半身が太くなったといわれる方がとても多いです。
骨盤が開いたままだと…
・妊娠前に履いていたズボンが入らない
・お尻が大きくなり、下がってくる
・骨盤の横も骨が出っ張ってくる
ウエストのくびれがなくなる
出産で開いた骨盤は、何もしなくても数ヶ月かけて少しずつ戻って行きますが、残念ながら妊娠前の骨盤に完全に戻る方はほんの一部の方です。
もちろん骨盤ベルトで絞めている方も多いと思いますが、それでも骨盤が開いたままの方が圧倒的に多いのが現状です。
産後ママに多い産後特有の症状
出産という命がけの大仕事を終えたママさんは、その瞬間から育児という大仕事が始まります。
出産でボロボロになった体が回復するには１ヶ月はかかりますが、産後ママさんはゆっくり休んでいる暇はありません。
授乳やおしめ替え、抱っこや入浴などやることは山ほどあります。
そして、育児ママの症状や痛めやすい場所は、みなさん共通しています。
「子育てってこんなに大変だとは…」
これが初めて育児をされる産後ママさんからよく聞く言葉です。
育児は完全な肉体労働ですし、疲れた体を休める睡眠も不規則になりがちです。精神的にも肉体的にもとってもきついのです。
産後ママに多い症状ベスト5
1位⚡️腰痛⚡️
授乳やおしめ替えなどの中腰の姿勢が増えるのが原因です。
2位⚡️肩こり
育児は体力勝負！起きてる時間が長いと特に肩こりが悪化します。
3位⚡️腕の疲れ・痛み
原因は抱っこです。特に大きなお子さんの場合はなりやすいです。
4位⚡️恥骨・尾骨の痛み
出産時に痛める方もおられますし、骨盤が歪んだままだと痛みが出やすいです。
5位⚡️膝の痛み
赤ちゃんを抱き抱えたり、下ろしたりする動作で膝に負担がかかります。
こんな動作が痛みの原因です。
抱っこ・おんぶ・授乳・添い乳・オムツ替え・入浴・同じ布団で寝る…などなど
今までの生活ですることがなかった姿勢や動作がとっても多くなりますし、しんどいからといってやめられないのが辛いところです…
忙しいママさんの「受けやすい、続けやすい」を目指して
診療時間、施術時間、お値段を設定しております。
休めない子育てだから。。。
あうるは全力で応援しています！！
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（2018年3月6日）
自己紹介
あうる整体整骨院のホームページをご覧の皆様
閲覧ありがとうございます！
院長をさせて頂いております
鍵本浩兵と申します！
よろしくお願いします！
今日は簡単に自己紹介させて頂きますね！
私、鍵本浩兵（かぎもとこうへい）
昭和62年5月31日生まれ
ふたご座の一人っ子でございます。
生まれは泉州
だんじり祭りで有名な岸和田市で生まれ
お隣の貝塚市ですくすく育ちました！
泉州産のご当地グルメなども紹介できたら…とも考えておりますので、お楽しみに(*･∀･)ﾉ゛
高校卒業からストレートで専門学校へ入学し
丁稚奉公をさせてもらった事が
この業界への第一歩でしたが
僕がなぜこの整骨院業界に入ろうと思ったのかと言いますと…
（聞かれていませんが応えますよ( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ）
僕自身、小中高校と野球一筋でした。
朝から日が暮れるまで白球を追いかけていました。
僕は決して身体の大きい方ではなかったので
そのハンデを補おうと、一生懸命筋力トレーニングでパワーをつけました。
小さな身体では異常な程、身体はパンパンでした。
ベンチプレスは100キロに到達するかというところまで筋力をつけてました。
投げるボールは力強くなり、打球も速く遠くに飛び、格段にレベルアップしていました。
…が、その状態は長く続きませんでした。
元々柔軟性のない身体に
休み知らずの過度なトレーニング
そして身体の特性を知らずに
プロ選手の見よう見まねで身につけたデタラメなフォーム…
最後の夏を目前に僕の膝は悲鳴をあげ
日常の歩行も困難になっていました。
しかし僕は「背番号をもらったからにはかっこ悪い事は出来ない」といった思いや
僕自身、故障と思いたくなかったんですね。
「動けば治る」と「筋力の支えがあれば治る」と。
先生方やチームメイトに隠して走り続け
最後の夏を迎えました。
唯一打った内野ゴロの間に走った全力疾走。
ヘッドスライディング！に見えましたが
膝が痛くて一塁ベースを駆け抜けられなかったんですね。
そして僕の最後の夏は敗戦で終わりました。
そして皮肉な事に
引退して1週間経ち、後輩の練習を手伝いに
1週間ぶりに走った時に異変に気付きました。
「…痛くない…。」
「練習を休む」なんて考えられずに
ガムシャラに練習を繰り返していたが為に
身体が悲鳴をあげていたんですね。
世の中には身体が丈夫な子もいれば
怪我をしがちな子もいます。
激しい練習に耐えられる身体の子もいれば
厳しい練習に耐える体力がない子もいます。
強豪校に入学する子が、これだけ体力・体格の差があるとは思えませんが
もしもいたとすれば、同じ箱の中に閉じ込めて
同じように厳しい練習をさせるとどうなるでしょう⁇
指導方針の中で
「練習についてこれないなら試合に出れない」
これもまた勝負の世界では仕方がない事です。
しかし競技をする中で
練習についていけなくて、我慢して練習に耐えて故障して、故障を隠して通過点であるはずの高校時代を
「甲子園に賭ける夏」を最後にして欲しくないのです。
高校から先の第一線で野球をするには
選ばれた限られた者しか野球する事が出来ません。
しかも将来の生活との、バランスを考えながら。
ならば一生懸命打ち込める限られた時間で
ベストコンディションで練習に打ち込める事
ベストパフォーマンスで試合に臨める事
そして悔いなく現役を終える事を全力でサポートしたい！と思った事がキッカケです。
…少々熱く語ってしまいました。
もちろん、スポーツだけはなく
日常生活休みなくお家を切り盛りしている方。
暑い中満員電車に揺られながらお仕事へ向かう方。
勉学に励む学生。
それぞれの「全力」を痛み・苦しみなく生活できるように応援したいと思っております！
簡単とは言いながら
長々と申しわけございません。
最後までお読み頂きありがとうございます！
痛み「ゼロ」患者様を「ゼロ」に！
をモットーに城東区で頑張って参ります！
あうる整体整骨院を
どうぞよろしくお願いします！
あうる整体整骨院 大阪市城東区
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（2018年2月14日）