骨盤矯正

テニス肘

 

 

はじめに｜テニス肘でお悩みのあなたへ

「最近、腕の外側がズキズキ痛む」「物を持つたびに不快な痛みが…」

それ、**テニス肘（外側上顆炎）**かもしれません。

しかも、

「整形外科で湿布と痛み止めを出されたけど良くならない…」

「安静にしても繰り返す…」

「仕事や家事がつらい…」

そんな声を当院でも多く聞きます。

 

このブログでは、

  • テニス肘が治らない本当の理由
  • 城東区で改善されたリアルな体験談
  • やるべき3つの根本アプローチ
  • 当院での施術内容と選ばれる理由

を分かりやすくお伝えしていきます。

 

 

🔍テニス肘が治らない本当の理由とは？

整形外科や接骨院で「安静にしてください」と言われるだけで終わっていませんか？

確かに炎症期には安静が必要ですが、本当の原因が解消されなければ再発します。

✅治らない理由①：姿勢や身体の使い方のクセが見落とされている

実は、肘の痛みの根本原因は「肘」ではなく「姿勢」や「肩甲骨」「手首」にあるケースが多いのです。

✅治らない理由②：局所だけのアプローチに偏っている

痛い部分に電気を当てたりマッサージをしたりしても、再発します。

全体の動き・筋肉のバランスを見なければ、根本改善にはなりません。

 

 

🏠実例紹介｜城東区在住・40代女性のケース

**症状：**右肘の外側の鋭い痛み。料理中や雑巾を絞る動作がつらく、整形外科では湿布処方のみ。3ヶ月間改善せず。

**施術内容：**姿勢分析・肩甲骨と手首の動きの調整・鍼灸による血流改善。

**結果：**5回の施術で日常動作が楽になり、7回目でほぼ痛みなしに。

コメント：「回数券の無理な勧誘もなく、安心して相談できました！」

 

🧠テニス肘を引き起こす理由とは？

💡繰り返される負荷

テニスなどのスポーツ、家事やデスクワークでも、前腕の筋肉に小さな負荷が繰り返されることで、肘の外側の腱が炎症を起こします。

💡姿勢の崩れ

猫背・巻き肩・ストレートネックなど、姿勢が悪いと手や肘への負担が増大します。

💡加齢や血流不足

年齢と共に筋肉や腱の回復力が低下し、炎症が慢性化しやすくなります。

 

 

🧭テニス肘に対してやるべき3つのこと

🟡1. 姿勢分析と動作のチェックが最優先

  • 肘の痛みの根本原因を探るためには、肩・手首・肩甲骨の連動性を確認する必要があります。
  • 当院では姿勢写真と動作テストを用いて、身体の「使い方のクセ」を明確にします。

🟡2. 筋肉と関節への多角的アプローチ

  • 前腕・上腕・肩周囲の筋肉バランスを整える
  • 関節の可動域を正常化する手技療法を行います
  • 自宅でできるセルフストレッチや姿勢改善も指導します

🟡3. 鍼灸治療で自然治癒力を引き出す

  • 鍼灸による血流促進で、炎症を自然に鎮めていく
  • 神経系へのアプローチにより、痛みの緩和と回復をサポート
  • 痛み止めに頼らない体を目指せます

 

🛠当院での改善アプローチ

アプローチ内容

効果

姿勢分析・動作チェック

根本原因の可視化

筋肉の手技療法

硬さやアンバランスを調整

関節モビライゼーション

動きを滑らかに

鍼灸施術

血流促進・自然治癒力向上

自宅ケア指導

再発防止・セルフケア習慣化

 

姿勢分析についてはこちら

✨当院で期待できる変化と効果

  • 物を持つ時の痛みの軽減
  • 仕事や家事が楽になる
  • 再発の予防ができる
  • 身体の歪みが整い、他の不調（肩こり・腰痛）も改善される
  • メンタル的なストレスも軽減される方が多いです

 

🧘‍♀️当院が選ばれる理由

  • 高額な回数券や物販の押し売りは一切なし
  • 医療現場出身の施術者が、丁寧にカウンセリング
  • 鍼灸・整体・運動指導を組み合わせたオーダーメイド施術
  • 落ち着いた個室空間で、じっくり相談・安心して通える
  • 「今の状態」を言葉と図でわかりやすく解説

 

📅まとめ｜通う前にチェックしておきたいポイント

✅なぜ痛みが出ているのかを明確にしてくれるか？

✅全身から原因を見てくれるか？

✅押し売りされない安心感があるか？

もし、これらに「YES」と思えたなら、あなたのテニス肘改善の第一歩はここにあるかもしれません。

 

 

📨ご予約・ご相談はこちらから

LINE・電話・WEB予約にて受付中！

初回はしっかりお話を伺うため、60分ほどお時間をいただきます。

不安や疑問は何でもご相談ください。あなたが前向きに暮らせる毎日を一緒に取り戻しましょう。

 

 

 

 

ご予約は→こちら

googleマップは→こちら

LINEでの相談は→こちら

あうるInstagramは→こちら

（2025年5月29日）

ギックリ背中

 

【保存版】ギックリ背中が治らない理由と今すぐやるべき3つのこと｜大阪市城東区の改善事例あり

はじめに

「朝起きたら急に背中が痛くて動けない」「何日経っても背中の激痛がひかない」

それはもしかすると ギックリ背中 かもしれません。

突然起こる激痛と動作困難に不安を感じ、痛み止めや湿布でその場しのぎをしている方も多いのではないでしょうか？

しかし、ギックリ背中は正しい対処をすれば改善可能です。本記事では、以下の内容を詳しく解説します。

  • ギックリ背中が治らない理由
  • 城東区での改善事例
  • 今すぐやるべき3つの対応策
  • 当院での施術内容と改善方法
  • 選ばれる理由

 

 

 

🧠ギックリ背中が治らない5つの理由

1. 根本原因である姿勢の乱れを放置している

一時的な痛みだけを抑える対処をしても、猫背・反り腰などの姿勢不良がそのままでは再発リスクが高いままです。

2. 筋肉と関節のバランスが崩れている

背中の痛みは、筋肉の硬直と関節の動きの悪化が組み合わさることで起こります。ストレッチだけでは対応しきれないことも。

3. 自己流の対処で悪化してしまっている

安静にしすぎる・無理に動かす・温めるタイミングを間違うなど、間違った処置で炎症が悪化するケースも。

4. 自律神経の乱れが回復を妨げている

ストレスや睡眠不足による交感神経の過緊張が、筋肉の回復を妨げている可能性もあります。

5. 根本的な治療を受けていない

マッサージや湿布など対症療法だけでは、根本的な回復にはつながらないことが多いのです。

 

 

✅実際に改善された事例（大阪市城東区）

【40代男性・デスクワーク】

■来院時の症状

朝、物を取ろうとして体をひねった瞬間に背中が「ビキッ」となり、呼吸も辛くなるほどの痛み。整形外科で湿布のみ処方されたが改善せず、当院に来院。

 

 

■当院での施術内容

  • 姿勢分析により肩甲骨と骨盤のズレを確認
  • 肋骨と背骨の関節モビリゼーション
  • 鍼灸で背部深層筋と自律神経を調整

■結果

3回の施術で日常生活がほぼ支障なく送れるように。再発予防として姿勢指導とセルフケアを実施中。

 

 

🛠ギックリ背中に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

まず行うべきは 姿勢の可視化と分析です。姿勢の崩れが神経の圧迫や筋肉の緊張を引き起こし、ギックリ背中の元凶となります。

✅当院の姿勢分析では：

  • 写真による視覚的分析
  • 骨盤・肩甲骨・頭部の位置確認
  • 動作時の癖もチェック

 

姿勢分析とは

 

 

  1. ② 筋肉や関節へのアプローチ

ギックリ背中は、筋肉の炎症や関節のロック状態によって起こります。

当院では：

  • トリガーポイント療法
  • 関節モビリゼーション（動きを引き出す施術）
  • 筋膜リリース

を組み合わせて、痛みの根源にアプローチします。

③ 鍼灸による自然治癒力の活性化

慢性的な背中のこわばりやストレスから来る痛みには、鍼灸による神経と血流の調整が効果的です。

当院の鍼灸では：

  • 背部の自律神経反射点への施術
  • 深部筋へのアプローチ
  • 血流改善と自己治癒力の回復

 

🔍ギックリ背中の症状と原因

 

主な症状

  • 急激な背中の痛み
  • 呼吸や咳での痛みの悪化
  • 身体をひねる・反ると激痛
  • 寝返りが困難

考えられる原因

  • 重い物の持ち上げ
  • 長時間の悪い姿勢
  • 冷えや疲労の蓄積
  • ストレスによる筋緊張

 

💡当院でのギックリ背中改善方法

当院では、以下のプロセスで改善を図ります。

  1. 初回ヒアリング＋姿勢分析
  2. 筋肉・関節・自律神経への総合的アプローチ
  3. セルフケアや生活指導による再発予防

症状の重さや原因に応じて、鍼灸・手技療法・運動療法を組み合わせて提供します。

 

 

✨当院で期待できる効果

  • 痛みの早期緩和
  • 姿勢改善による再発予防
  • 自律神経バランスの調整
  • 呼吸のしやすさ向上
  • 身体全体のバランス調整

 

🔑当院が選ばれる5つの理由

1. 高額な回数券等の売り込みは一切ありません

安心してご来院いただけるよう、一人ひとりに必要な回数のみご提案します。

2. 経験豊富な国家資格者が対応

鍼灸師・柔道整復師が、症状に応じて適切に施術します。

3. 完全予約制で待ち時間なし

一人一人にしっかり時間を確保し、落ち着いて施術を受けられます。

4. 城東区・駅近で通いやすい立地

徒歩5分圏内。痛みのある方でも無理なく来院可能です。

5. LINE・WEBから24時間予約可能

忙しい方にも便利なオンライン予約システムを完備。

📞まずはご相談からどうぞ

ギックリ背中の痛みは、我慢すればするほど長引く傾向にあります。

「本当に治るのか不安…」という方も、お気軽にご相談ください。初回は姿勢分析と状態の確認だけでもOKです。

▶️【公式LINE】または【予約ページ】から今すぐチェック！

 

✍まとめ

  • ギックリ背中は自然に治るとは限らない
  • 姿勢・筋肉・自律神経の3方向からアプローチが必要
  • 当院では実績ある事例も多数
  • 無理な売り込みもないため、安心して通える

背中の痛みに悩むあなたが、笑顔で日常を取り戻せるよう全力でサポートいたします。

もしこのブログを見て「ここなら安心して任せられそう」と感じたら、ぜひ一度足を運んでみてください。

あなたの身体と心が、ラクになりますように。

 

 

 

ご予約は→こちら

googleマップは→こちら

LINEでの相談は→こちら

あうるInstagramは→こちら

（2025年5月29日）

ムズムズ足症候群

 

⸻

ムズムズ足症候群とは？夜に現れる足の不快感

ムズムズ足症候群（RLS）は、「足がむずむずする」「じっとしていられない」「夜に症状が悪化する」といった特徴を持つ症状です。特に夜間、布団に入ってからの発症が多く、睡眠障害の一因にもなり、生活の質を大きく損ないます。

 

ムズムズ足症候群の主な症状

足を動かさずにいられない

脚の中がムズムズ・ピリピリする感覚

横になると悪化し、動くと一時的に楽になる

夜になると症状が強くなる

睡眠不足、集中力の低下、イライラ感など二次症状

 

 

⸻

ムズムズ足症候群がなかなか治らない3つの理由

1. 原因が多岐にわたり、根本的なアプローチがされていない

RLSは、神経系の乱れ、鉄分不足、ストレス、自律神経の不調、姿勢の歪みなど、原因が複雑に絡み合っています。薬や対症療法では一時的に軽快しても、根本の原因にアプローチできていないことが多いのです。

2. 姿勢や生活習慣が改善されていない

パソコン・スマホ使用による姿勢不良、運動不足、冷え、食事の偏り。これらが血流や神経伝達を妨げ、結果として脚の違和感として現れます。生活習慣を見直すことも改善には不可欠です。

3. 個人差に対応できる施術が行われていない

一人ひとり原因が異なるのに、画一的な施術では十分な改善が望めません。身体全体のバランスを見て調整することが鍵となります。

 

⸻

【城東区】ムズムズ足症候群が改善した体験談

60代女性・主婦（城東区）

夜になると脚がむずむずして、眠れずに悩んでいました。病院では「加齢もある」と言われ、薬だけ処方される日々。当院で姿勢の歪みや股関節の硬さ、ふくらはぎの筋緊張を指摘され、整体と鍼灸を併用。週1回を2ヶ月続けて、今では夜もぐっすり眠れるように。日中の疲れも軽くなり、「もっと早く来ればよかった」と思っています。

 

⸻

ムズムズ足症候群に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析と身体のゆがみチェック

悪い姿勢は筋肉や神経の圧迫につながり、血流障害・神経伝達の乱れを引き起こします。当院では、まず全身の姿勢分析を行い、あなたの不調の元を可視化。特に骨盤・股関節・背骨の歪みが脚の違和感に大きく関与していることが多いです。

姿勢分析について

 

2. 筋肉と関節へのアプローチ

ふくらはぎや太もも、お尻周りの筋肉が固まっていると、血液の循環や神経の伝達がスムーズにいきません。関節も動きが悪いと、神経が圧迫されやすくなります。

当院では、筋膜リリースや関節モビライゼーションで柔軟性を取り戻し、神経の通り道を整えます。

3. 鍼灸治療による自然治癒力の活性化

鍼灸は、血流や自律神経の働きを調整し、自己治癒力を引き出す伝統的な方法です。特にムズムズ足症候群のような神経性の症状には高い効果が期待できます。ツボを使いながら、全身のバランスを整える施術を行います。

 

 

⸻

ムズムズ足症候群の原因とは？

鉄分不足（フェリチン低下）

ドーパミン神経の乱れ

腰椎や骨盤のゆがみ

長時間同じ姿勢

冷え性・血行不良

自律神経の乱れやストレス

これらが単独、もしくは複合的に絡み合って発症すると考えられています。

 

 

⸻

当院でのムズムズ足症候群の改善方法

1. 初回カウンセリングで徹底分析

姿勢・筋肉・関節の状態をチェックし、問診で生活習慣も把握。

2. 手技療法による身体のバランス調整

筋膜リリース、骨格調整、ストレッチなどを組み合わせて、根本から整えます。

3. 鍼灸治療で神経と血流を正常化

ツボ刺激により、ドーパミン系や自律神経に働きかけ、深部から整えます。

 

 

⸻

当院で期待できる効果

夜ぐっすり眠れるようになる

日中の脚の違和感が軽くなる

血流が良くなり足の冷えが改善

疲れにくくなり、活力が戻る

姿勢や体の使い方の意識が変わる

気分が明るく、前向きになる

 

 

⸻

当院が選ばれる7つの理由

1. 根本改善を目指すオーダーメイド施術

2. 姿勢や生活習慣までアドバイス

3. 鍼灸・整体・ストレッチの融合施術

4. 国家資格保持者による安心対応

5. 丁寧なカウンセリングで原因を見極め

6. 一回ごとの都度払い制（回数券や押し売り一切ナシ）

7. 通いやすい立地（城東区駅近）

 

 

⸻

安心して通いたい方へ：こんな方におすすめです

ムズムズして夜眠れない方

薬を使いたくない、減らしたい方

本気で根本から改善したい方

他で効果を感じられなかった方

整体・鍼灸に興味はあるけど不安だった方

 

⸻

まとめ：あなたの「ムズムズ」、一緒に解決しませんか？

ムズムズ足症候群は、体からの大切なサインです。

その声を無視せず、根本から向き合うことで、今よりもっと快適な毎日が待っています。

「ここなら安心して相談できそう」そう思っていただけたら、ぜひ一度ご相談ください。

お一人おひとりに合った方法で、一緒に改善への一歩を踏み出しましょう。

 

 

 

 

 

⸻

ご予約・お問い合わせ

お気軽にLINEまたはホームページからどうぞ。

初回カウンセリングはゆっくり時間をかけて行います。

 

ご予約は→こちら

googleマップは→こちら

LINEでの相談は→こちら

あうるInstagramは→こちら

 

（2025年5月29日）

足のしびれ

 

足のしびれが治らない理由と改善法｜城東区での体験談と専門施術【高額回数券なしで安心】

足のしびれ、放っておいていませんか？

日常生活でふと感じる「足のしびれ」。長時間の立ち仕事やデスクワークの後、または寝起きに感じることも。軽視されがちなこの症状ですが、放置することで慢性化し、歩行困難や日常生活の質を下げる要因になり得ます。

 

なぜ足のしびれが治らないのか？

足のしびれが治らない背景には、以下のような問題があります。

● 原因に対して的確な施術がされていない

マッサージだけで一時的に良くなっても、根本的な改善にはつながりません。

● 姿勢や生活習慣の見直しがされていない

座り方・立ち方などの姿勢が神経を圧迫している可能性があります。

● 自然治癒力が低下している

加齢やストレス、疲労の蓄積で、回復力自体が落ちているケースも。

 

 

 

【体験談】城東区在住・50代女性の改善ストーリー

城東区在住の50代女性。3ヶ月前から右足のしびれに悩み、整形外科では「坐骨神経痛」と診断。湿布や薬で一時的に良くなるも再発。

当院に来院後、姿勢分析で骨盤のゆがみを発見。施術と鍼灸で2ヶ月で症状がほぼ改善し、現在はメンテナンス通院中。

「最初は半信半疑でしたが、今では普通に歩けることが本当にうれしいです。」と笑顔で語ってくれました。

 

 

 

足のしびれに対してやるべき3つのこと

✅ 1. 姿勢分析の重要性

姿勢のゆがみや傾きが神経を圧迫する原因に。

当院では写真や動作評価を通じて、一人ひとりに合った施術方針を立てます。

✅ 2. 筋肉と関節へのアプローチ

凝り固まった筋肉や動きの悪い関節が、神経を締め付けていることも。

当院ではオステオパシーをベースに、やさしく動きを引き出す施術を行っています。

✅ 3. 鍼灸で自然治癒力を高める

神経の回復には血流の改善が不可欠。

当院では痛みの少ない鍼と温灸を用い、自己治癒力を引き出す施術を提供しています。

 

足のしびれを引き起こす主な理由

  • 長時間の座位による坐骨神経の圧迫
  • 筋肉の緊張や過緊張
  • 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症
  • 姿勢不良や骨盤のゆがみ
  • ストレスや冷えによる血流不足

症状と原因、当院での改善方法まとめ

症状

原因

当院でのアプローチ

足先のしびれ

神経の圧迫

姿勢調整＋筋肉アプローチ

座っていると痺れる

骨盤のゆがみ

姿勢分析＋骨格調整

歩くとビリビリする

血流障害

鍼灸＋筋膜リリース

 

当院で期待できる効果

  • 足のしびれ・痛みの緩和
  • 姿勢の改善
  • 再発しにくい身体作り
  • 血流・自律神経のバランス向上
  • 疲労感や睡眠の質の向上

 

当院が選ばれる理由

◎ 高額な回数券などの売り込みは一切ありません

初回から効果を実感される方も多く、本当に必要な分だけ通っていただけます。

◎ 完全予約制・個別対応

他のお客様と重ならないため、リラックスしてご相談・施術が受けられます。

 

 

まとめ｜今すぐはじめる、あなたの足の快適生活

足のしびれは、我慢しても自然には治らないことが多いです。

だからこそ、原因を知って、正しい対処をすることが大切です。

あなたも「ここなら安心して任せられる」と感じたなら、ぜひ一度ご相談ください。

坐骨神経痛

 

 

 

▶ ご予約・お問い合わせはこちら

お気軽にLINE・Instagram・お電話にてお問い合わせください。

あなたの「痛みのない毎日」への一歩を、私たちが全力でサポートします。

 

ご予約は→こちら

googleマップは→こちら

LINEでの相談は→こちら

あうるInstagramは→こちら

 

（2025年5月28日）

脇下の痛み

【大阪市城東区】脇下の痛みが治らないあなたへ｜姿勢・筋肉・鍼灸で根本改善する整体院

【大阪市城東区】脇下の痛みが治らないあなたへ｜姿勢・筋肉・鍼灸で根本改善する整体院

【大阪市城東区】脇下の痛みがなかなか治らないあなたへ｜整体×鍼灸で根本改善！

✅ 脇下の痛みが治らない本当の理由とは？

「いつまで経っても脇の下が痛い…」「動かすたびにズキッとする」
そんなお悩み、ありませんか？

実は多くの方が病院で「異常なし」と言われながら、日常生活に支障をきたす痛みを抱えています。
それが【姿勢】や【筋肉のアンバランス】に原因があるケースは非常に多いのです。

✅ 【大阪市城東区】脇下の痛みが改善した体験談

40代女性｜デスクワーク中心
2ヶ月以上続いた脇下の鈍痛が、通院3回目から明らかに軽減。
姿勢と肩甲骨の動きを整える施術で、6回目には痛みを感じなくなりました！
今ではストレッチも続けて予防できています。

✅ 脇下の痛みに対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析の重要性

脇下の痛みは、肩の巻き込みや猫背による影響が大きいです。
当院では【姿勢写真と動作チェック】から、根本原因を徹底分析します。

2. 筋肉と関節へのアプローチ

肩関節・肩甲骨・胸郭周囲の筋肉や関節が硬くなると、脇下に負担が集中します。
整体により【筋肉の緊張を緩め】【関節の可動性を回復】させます。

3. 鍼灸による自然治癒力の活性化

自律神経のバランスを整え、体の回復力を高める鍼灸治療は、慢性的な脇下の痛みにも有効です。
体の内側から【巡り】を促進し、深部のこわばりもケアします。

✅ 脇下の痛みを引き起こす主な原因とは？

  • 長時間のデスクワーク・猫背姿勢

  • 肩関節の可動域制限（五十肩の前兆など）

  • 筋膜の癒着や硬結

  • スポーツや日常の些細な動作による使い過ぎ

  • 自律神経の乱れ・ストレス

✅ 脇下の痛みの症状と原因

  • 動かすとピリッと痛む

  • 圧痛があるが、明確な腫れはない

  • 腕を上げたり、寝返り時に痛む

  • レントゲンやMRIでは異常なしと言われた

こういった症状には、姿勢・筋肉・神経のトータルバランス調整が必要です。

✅ 当院の脇下の痛み改善アプローチ

  1. 丁寧なカウンセリング・姿勢検査

  2. 筋膜リリース・関節調整による整体施術

  3. 痛みの原因に合わせた鍼灸アプローチ

  4. 日常でできるセルフケア・ストレッチ指導

あなたの体に合わせた【オーダーメイド施術】で、再発しにくい体づくりをサポートします。

✅ 期待できる効果

  • 脇下の痛みの軽減・消失

  • 姿勢の改善と肩こり予防

  • 自律神経の安定

  • 睡眠の質向上

  • 日常生活での動作が楽になる

✅ 当院が選ばれる5つの理由

  1. 根本原因にアプローチする施術

  2. 国家資格保持者による施術で安心

  3. 丁寧な説明とコミュニケーション

  4. 清潔でリラックスできる空間

  5. 高額な回数券の売り込みは一切ありません！

✅ まとめ｜「ここなら安心して通えそう」と感じたら…

あなたのその「脇下の痛み」は、放っておいても良くなるものではありません。
一緒に根本改善を目指しませんか？

✅ LINE・WEB・お電話から今すぐご予約ください！
「まずは相談だけ」でもOKです。お気軽にどうぞ。

（2025年5月27日）

ランナー膝

【大阪市城東区】ランナー膝の根本改善は整体×鍼灸で！もう繰り返さない3つのステップとは？

【大阪市城東区｜関節リウマチの整体×鍼灸】痛みを抑えるだけじゃない！自然治癒力を高める3つの根本改善法とは？

【大阪市城東区】ランナー膝（腸脛靭帯炎）でお悩みのあなたへ

もう我慢しない！走れる身体を取り戻すための3つの根本改善アプローチ

❌ ランナー膝（腸脛靭帯炎）はなぜ治らないのか？

「走るたびに膝の外側が痛む」
「少し休めばマシになるけど、また痛みが出る」
「整形外科では湿布と安静だけ…。でも大会がある！」

そんなお悩み、当院にも多く寄せられています。

ランナー膝がなかなか治らない本当の理由は、
単なる局所の炎症ではなく、走り方や姿勢、筋肉の使い方の偏りなど、
身体全体のバランスの崩れが根本原因だからです。

✅ 【体験談】大阪市城東区在住 30代男性 ランナー

～完走を諦めかけた僕が、再びフルマラソンに挑戦できた理由～

整形外科や整骨院に通っても一時的に良くなるだけで、
走るたびに再発していました。
こちらでは、走るフォームや姿勢のクセを徹底的に分析してくれて、
さらに筋肉や関節、鍼灸で深部から整えてくれました。
痛みが出ない体の使い方も教えてもらえて、
今ではフルマラソンを完走できるようになりました！

💡 ランナー膝でやるべき3つのこと

① 姿勢と動作分析の重要性

ランナー膝の多くは、ランニングフォームの偏りや骨盤の歪み、足の着き方に原因があります。
当院では、姿勢や動作を丁寧にチェックし、痛みを生む根本的な問題を探ります。

② 筋肉・関節のバランス調整

膝だけを見ても改善しません。
股関節・骨盤・足関節など全体のつながりを調整する施術で、走っても痛まない身体づくりをサポートします。

③ 鍼灸で自然治癒力アップ

ランナー膝には、鍼灸による深層筋アプローチと回復力の活性化も効果的。
自律神経を整え、筋肉の回復力や血流を高めることで、再発しにくい身体に導きます。

🔍 ランナー膝の症状と原因とは？

✅ 主な症状

  • 膝の外側に痛みが走る（特にランニング中や直後）

  • 長距離を走ると痛みが増す

  • 膝の曲げ伸ばしで引っかかるような違和感

✅ 主な原因

  • 骨盤の歪みやO脚傾向

  • 太もも外側（腸脛靭帯）の過緊張

  • ランニングフォームの崩れ

  • 筋力バランスの乱れ（特に中臀筋・大腿筋膜張筋）

🛠 当院でのランナー膝改善方法

当院では、以下のようなアプローチで根本から改善を目指します：

  • 姿勢とランニング動作のチェック（動画分析あり）

  • 骨盤・股関節・膝・足首の連動性を回復させる整体

  • 深層筋や靭帯への鍼灸アプローチ

  • 再発防止のためのセルフケア＆トレーニング指導

  • 身体の回復力を高める自律神経調整

✨ 当院で期待できる効果

  • 膝の外側の痛みが軽減・消失

  • 再発しにくい走り方・身体の使い方が身につく

  • パフォーマンス向上

  • 練習量を落とさずに改善できる

  • 身体全体のバランス・安定感が向上

🙌 当院が選ばれる5つの理由

  1. スポーツ障害専門の整体×鍼灸の融合施術

  2. フォーム・姿勢・動作から根本原因を徹底追求

  3. 国家資格保有者による施術と的確な説明

  4. スポーツ経験者も多数来院し、改善実績多数

  5. 高額な回数券などの売り込みは一切ありません

🏃‍♂️ こんな方は今すぐご相談ください

 

（2025年5月27日）

新規限定LINE予約で姿勢分析無料