筋肉強化

無意識の力

はい！城東区で一番パワフルな整骨院
あうる整体整骨院の鍵本が、地元・貝塚からお届けしまーす！

はい、タイトル。
「無意識の力」これなんなの？

僕たちは日々何気なくやってる行動ですね
生活の動作。
起きる、立ち上がる、座る、歩く。

これらの事をする時に
「さぁ、今から立ち上がるぞー！足の筋肉踏ん張れー！お腹に力を入れてー！せーのっ！」

ってする人居ないですよね？笑
何気なく無意識にスッと動いています。

これが、意識しないで筋肉を活動させてる力。
もちろん脳は意思に応じて身体中の神経に反応を巡らせて動こうとします。

しかし「当たり前の事」過ぎて、我々はわざわざ頭で考えなくても出来るレベルの運動なんですね。

その反対に、ジムで筋トレをしたとします。
または仕事で重たい荷物を持ったとします。

その重たいものを持ち上げる時は、先ほどのように意識の中で「せーのっ」と準備していませんか？

例えばその時に、左右の腕の力の入り具合に差を感じたならば、力が入らない方は余分に力が必要ですよね？

身体に歪みがある方は、普段の何気なく
立ったり、歩いたり、無意識に力を入れている時も、この微妙な力の差が生まれるのです。

身体の重さが左右どちらかの筋肉が支えられない時に、バタッと倒れれたらわかりやすいのですが、転ぶ訳にも行かないので、どこかしらいろんな筋肉に力を入れて踏ん張っているんですね！

普段の私たちの生活動作は
「無意識の筋トレ」と言っても過言では無いのです！

なので歪みがあるのと無いのとでは疲れが違うのです！

日頃の生活が負担に変わる前に

歪みを直し
左右の支える力を整え
筋肉の疲労を取る

これが痛みを取るステップという事ですね！

あなたの痛みの原因はどのレベルで起こっているのかを分かる事で、治りが断然早くなります！

湿布でごまかしているあなた！
どこに通っても治らなかったあなた！

一度どのレベルで身体の痛みが発生しているのか調べに来てくださいね！

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沢山の人を元気に！必ず笑顔で返します！
「どんな痛みもあなたより先に諦めません！」
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（2018年1月4日）