治らない腰痛
姿勢が大事！！
はい！城東区で1番パワフルな整骨院！
あうる整体整骨院の鍵本です！
「姿勢を正せば人生が変わる！」
「姿勢が悪い=肩がこる」 算数に置き換えると「1+1＝2」みたいなもんです。
では何故姿勢が悪くなると肩がこるのか？
姿勢が悪くなると肩の関節が前に入ってきます。前に入った状態になると、ぶら下がった腕を肩の筋肉が支える状態になります。
だいたい人間の腕の重さは3～4ｋｇと言われているので、それをずっとぶら下げていると当然疲労が溜ります。
その疲労が溜って血流が悪くなって硬くなったものが肩こりの正体です。
更に硬くなっているので、筋肉のポンプ作用の働きが悪くなり、脳への酸素や血液の供給量が減ってしまい、それが頭痛にもつながって行きます。
この肩こりや頭痛と言った症状は必ず治ります。
しかし、この症状を治すのはあなたの姿勢です。
私たち（東洋医学）や、薬（西洋医学）はあくまで「サポーター」であって、「プレイヤー」ではありません。
ですが、最初は一人で立ち向うには強大すぎる敵なので、私たちと一緒に「肩こり・頭痛」という敵に立ち向っていきましょう！
私たちは、あなたより先に諦めません！
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痛み「ゼロ」患者様を「ゼロ」へ！
「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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＼ 姿勢で人生を変えよう！ ／
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【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
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月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日休み
※木曜日以外の祝日も通常通り開院しております。
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（2018年1月9日）
腰痛警報です！
は～い！城東区で口コミ多数の整骨院！
あうる整体整骨院の江藤です！
随分 冷えにも慣れてきたのですが まだまだ 寒い！
彡(-_-；)彡
ですね〜。
さてさて 今日は皆さんに腰痛警報ですよ〜（≧▽≦）
足先！冷たくないですか？
何もしていないのに足が重怠くなったり、起床時に腰が痛かったり…
冷えて足の筋肉の伸びがかなり悪くなっている患者さんがぐっと増えています。
下肢に始まり大腿部へ…
ところが大腿部は大腿四頭筋、二頭筋など痛みに強く大きな筋肉が骨盤から膝に向かいはしっています。
これらがくせ者で冷え固まり伸びの悪くなった筋肉は骨盤を下に引っ張ることで自分達の仕事を全うしようとします。
驚くのは同じく骨盤について重力に負けないように引っ張りあげていた腰の筋肉達（脊柱起立筋など）です。
実際の体重以上に下に引っ張られる骨盤を、正しいポジションで支えるために必要以上のストレスをうけて、緊張し続けることになります。
温めると一気に楽になれるのですが、すぐに冷えちゃうから また痛みが振り返してきます。
ストレッチなどをして 足の筋肉が固くなるのを防ぐ事が、このての腰痛の予防になります。
皆さん(^_-)-☆
上手く体と付き合って、なるべく負担の少ない日常生活にしましょうね！
今日はえべっさんですね！
お参りに行かれる方は温かい恰好して行ってくださいね！
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（2018年1月9日）