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腰痛になる理由 パート2

2018.01.15

はい!城東区で一番パワフルな整骨院
あうる整体整骨院の鍵本です!

なんで腰が痛くなるの?その②
「腰」って字を書いてみて!

いきなり何言い出すん?そう思った方!
書いてみて!

月(にくづき)に 要(かなめ)って書いて
腰(こし)!

そうです!
身体の要なんです!

僕で言いますと60キロ近くあるのですが、
腰の部分より上の上半身には

胴体(背骨・骨盤・肩甲骨)
腕(上腕・前腕・手)
頭部(首・頭)

がありまして、その重さというのは身体の約6割と言われています。

なので、僕で言いますと大体36キロの上半身を
「ズシっ」と支えてるのが、腰部なんですね。

し…しかも(((;゚Д゚)))

体重の割合が6:4なのに対して
筋肉の割合はその真逆の4:6で
下半身に多く着いているという事なので

朝8時に起きて、夜10時に寝る生活をしていても
14時間もの間、腰は上半身を支え続けている…
(((;゚Д゚)))プルプル…←こんな状態ですよね(笑)
日常生活では無意識に腰にジワジワと負担をかけているんですね!

年齢とともに筋力も低下して行ってるので
なおさら身体を支える力が弱くなってしまっているという事も考えられます。
長く我慢した疲労は
取り除くのに長い時間かかります。

疲労を我慢した時間が長いほど
かばって歪み方がひどくなります。

今日腰痛を我慢しても命は取られませんが
明日、ギックリ来て二つ折れになるかもしれません!

「魔女の一撃」を食らう前に
日々の身体のメンテナンスを!

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「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」
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