産後うつ病

産後うつが治らない本当の理由と改善への第一歩

出産後の生活は赤ちゃんとの新しい時間に満ちているはず…
でも、**「気分が沈む」「イライラが止まらない」「理由なく涙が出る」**といった症状に悩まされていませんか？

それは、あなたのせいではありません。
それは、**「産後うつ」**という身体と心のサインかもしれません。

 

産後うつが治らない理由

産後うつは、単なる気分の落ち込みではなく、ホルモンバランスの乱れ・身体の歪み・慢性的な疲労や痛みなど、複数の要因が絡み合って起こる心身の不調です。

そして多くの場合、「気持ちの問題」として片付けられてしまうため、正しいケアを受けられず、症状が長引いてしまうのです。

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【体験談】大阪市城東区で産後うつから回復したお客様の声

> 「出産後、何もやる気が起きず、泣いてばかりの毎日…。そんな中、●●整体院に出会いました。身体から整える施術と、やさしく寄り添ってくれる先生のサポートで、少しずつ前向きな気持ちが戻ってきました。今では子育ても楽しく感じられるように！本当に感謝しています」
ー 30代女性・大阪市城東区在住

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産後うつの方がやるべき3つのこと

1. 姿勢分析で心と身体のつながりをチェック

出産によって骨盤や背骨のバランスが崩れると、自律神経の乱れに直結。
当院では姿勢の写真撮影や身体バランスのチェックを行い、根本原因を見える化します。

2. 筋肉と関節へのアプローチ

凝り固まった筋肉や関節の動きを改善することで、血流やリンパの流れが良くなり、脳への酸素供給もスムーズに。
結果として、不安感・倦怠感の緩和が期待できます。

3. 鍼灸で自然治癒力を高める

自律神経の乱れに対して、東洋医学の観点から鍼灸でアプローチ。
本来持っている「治す力」を呼び起こし、身体の内側から整えていきます。

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産後うつを引き起こす理由

ホルモンバランスの急激な変化（エストロゲン・プロゲステロンの低下）

睡眠不足や慢性疲労

出産による骨盤・姿勢の崩れ

慣れない育児に対する不安や孤独感

サポート不足や理解されない辛さ

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産後うつの症状と原因

代表的な症状：

情緒不安定、突然涙が出る

倦怠感、疲労感が取れない

イライラしやすい

睡眠障害

赤ちゃんを可愛いと思えない罪悪感

主な原因：

身体的な痛み（腰痛・肩こり・骨盤の歪み）

自律神経の乱れ

心のストレスや環境的な要因

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当院での産後うつ改善方法

当院では、心と身体のつながりを重視した施術を行っています。

姿勢・骨盤の歪みチェック

筋肉・関節の手技療法

自律神経を整える鍼灸治療

セルフケア指導・ストレッチ指導

気軽に話せるカウンセリング的サポート

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当院で期待できる効果

不安感や落ち込みの緩和

肩こり・腰痛・頭痛の改善

骨盤の安定化

自律神経のバランス調整

育児に対する前向きな気持ちの回復

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当院が選ばれる5つの理由

1. 産後ケアに特化した整体・鍼灸の専門知識

2. 国家資格を持つスタッフによる安心の施術

3. 完全予約制で待ち時間ゼロ

4. 子連れOK、ベビーベッド・キッズスペース完備

5. 高額な回数券や物販の押し売りは一切ありません！

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あなたの心と身体に、やさしい変化を

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
もしあなたが今、**「つらい」「誰にも相談できない」**と感じているなら、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの症状に合わせて、オーダーメイドのケアをご提案します。

その他、出産後のお悩みについてはこちらもご参照ください！

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（2025年4月5日）

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