足湯
足湯☆
こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院で鍼灸師をしております、石本と申します。
本日は「第2の心臓」とも呼ばれる足、特に毒素が溜まりやすい足裏について、毒素のデトックスにも効果がある足湯をご紹介させていただきます。
足裏には実に様々なツボが集中しています。足指の先から踵に至るまで、体内の全ての臓器や手足の各部位に対応する反応点がくまなく分布しており、特定の臓器や手足部分に対応する部位の反応点を刺激するだけで、それらの健康改善や疲労回復に極めて大きな効果をもたらすのです。
ちなみに身体の内外どの部位に疲労が溜まっていたり不健康であるかは実際に足裏をくまなく押していけば分かります。
痛みを強く感じた部位があればそれに対応する器官が弱っている証拠です。
痛い部位が見つかればそこを集中してマッサージし刺激します。
これらの条件に該当する足裏を強く押したり揉んだりと刺激を与えると、大変気持ちが良いです。
もっと簡単に足裏全体の循環を改善させる方法として足湯があります。。
足裏は現代人の悩みとして疲労の溜まり易い傾向の強い部位というのがあります。
特に眼精疲労、胃腸虚弱、そしてストレスや睡眠不足は多くの人が感じる不調ポイントです。
もちろんこれらに対応する足裏ツボの部分は踵になります。
踵を刺激すると足全体の疲労は楽になります。
眼精疲労に効く部位は足指、特に中指や人差し指の付け根が対応します。
胃腸虚弱には少し凹んだ土踏まずの部位が、そしてストレスや睡眠不足には親指の真ん中が対応します。
前述の様に各部位に疲労やストレスを感じていれば、対応する足裏部位を押すと大変効果がありますが、全体を温めるとそれぞれの相乗効果でより体質改善に近づきます。
そこで足裏を足湯器を使って温めるのです。徐々に末梢からの血流が改善し、次第に足全体がリラックス効果で楽になっていくのを実感します。
足裏を温めることによって血流が改善するため、冷えやむくみの改善につながります。足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、重力によって水分がたまりやすいので、体のなかでももっとも冷えやむくみが起こりやすいところです。足裏の血流改善によって溜まりがちな老廃物を流し、体質を改善すれば、冷えやむくみの悩みも改善し、毒素の排出、デトックス、免疫力アップにも効果があります。
当院でも大人気の足湯でこれから訪れる寒い季節を元気いっぱい乗り越えましょう。
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あうる整体整骨院 大阪市城東区
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（2018年10月7日）
足湯の中には・・・
こんにちは！城東区で1番パワフルな整骨院！
あうる整体整骨院の江藤です！
今回は、当院の足湯で使用している入浴剤をご紹介します。
「パインハイセンス」（高陽社）1袋50ｇで90円、1缶2.1ｋｇで3000円でご用意しています。
パインニードルオイル（松葉油）を配合し、保温効果を高める成分で作られた、弱アルカリ性の薬用入浴剤です。岩塩が含まれているので、温浴効果が高く、湯ざめがしにくいという効果もあります。
主な効能として、神経痛・リウマチ・腰痛・冷え症・痔・肩のこり・うちみ・くじき・疲労回復・荒れ症・あせも・しもやけ・あかぎれ・にきび・しっしんがあります！松の香りで、香りからリラックス効果と呼吸器系の疾患にも効果があると言われています。
硫黄分を含んでいないので、残り湯を洗濯に使えますし、洗髪にも使用する事ができます！風呂釜を傷める心配もありません！（洗濯の際は、すすぎは普通の水で行ってください。）
また、植物性の油なので、浴槽には湯垢がつきにくく、お掃除が楽で簡単です！
「いつも、湯船に入らない人や、時間がない！」という人に、とてもオススメです！
患者様の体験談では、「ここ最近湯船に入れてない」「湯船に入るとのぼせる｝というお声を頂きました。
パインハイセンスの入った湯船に入ると「短い時間でも、温まれた！」「水道代が少し浮いた！」などの実感の声も頂きました。
「これじゃないと！」ということで、買われていく人が、続出の人気の入浴剤ですので、ご購入を考えられている方はお早めに！
初めの方には、小袋がおススメです！！
ちなみに、入浴をする事でしっかりと温まり、副交感神経という身体をリラックスさせる神経を優位にし
質のいい睡眠をする事ができますので、身体を回復させるのには最適ですね！
ぜひお試しください！
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（2018年1月19日）