話題のカッピングに新たな使い方が！

ども！カレーライスをおかずにして、愛妻おにぎりを２つも頬張った鍵本です。

#炭水化物地獄

プロ野球も残すところ、関西各紙一面が全く賑わない日本シリーズが待ってますが

#オリックスファンに失礼だろ

#25年ぶり日本シリーズ

#ヤクルトも頑張れ

オフシーズンに入ると選手たちがどのようなオフを過ごしているかも注目で、もちろん1年間ビシバシに戦った身体だから、そのケアの方法も我々治療家にとっては注目すべき問題です。

1年の疲れを取るべく行われるケアと

3ヶ月後には身体を仕上げて行かないといけない時間との戦いで、そこはプロとしての意識の真価が問われる事となります。

先日ちらっとインスタグラムで

東○楽○の○井投手が愛用しているケア製品がストーリーに出てきました。

#さて誰でしょう

#監督は石井さん

#3球団で最多勝投手

吸玉を使ってストレッチすると言うものなのですが、その実践動画がこちら

【動画はこちら】カッピング＋ストレッチは最強

吸玉を使いながら動かして行くと言うものなのですが、これがなかなかスッキリするです！

全身の筋肉の表面に全身タイツのように貼り付く「筋膜」と呼ばれる組織が、硬くなった筋肉に引っ張られてシワシワにしわよって硬くなり、筋膜の下を通る血管やリンパ管が詰まり老廃物が溜まるので、余計に筋肉が硬くなるという事で、この原因の硬くシワよった筋膜を剥がして血流を促す事で筋肉が柔らかくなるという仕組み！

サランラップを何百枚も重ねた様になっている筋肉と筋膜は、一度シワがよるとなかなか戻らないのは実際のサランラップで試してみてもお分かりいただけると思います。

ギューっと吸い込んだ吸玉が食い込むので、

筋肉が硬い人はかなり痛いですが…

それもこれも自分は大丈夫と思い込んでいた時間が物語るので我慢がまん…

吸玉は鍼灸治療の中でも刺激が小さいので怖さがある方にも受けて頂きやすい治療となってます！

最近では女優さんなども代謝を促し老廃物を流す様子などもSNSにアップされていて、自分でできる健康法としても普及してます！

自分では伸ばせない深部の筋肉へのアプローチは、筋肉の専門家にお任せあれ！

プロ野球もシーズン後半で、残すところわずかの日本シリーズ！

しかも場所はほっともっとスタジアムなので

残念ながら半袖から吸玉の方がチラッとは行きませんが、オフシーズンの自主トレなどでケアしてる光景がお目にかかる事もあるかもしれませんね！

年末年始と忙しくなるので、自分の身体のサインに耳を傾けてくださいね！