去年のリベンジが出来ました！

フルマラソンを完走しました！

昨年は練習の段階から走っても腰が痛くて、運動できなくなるのは歳のせいかな？なんて思っていましたが、実はスポーツしていた頃と身体を支える筋力の量がちがうので、姿勢ももちろん悪くなっていると説明を受け、納得させられました。

トレーニングと並行した姿勢の矯正や身体のケアで、初めての完走が出来ました！

ありがとう！