お知らせ

あうる整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報

ブログ&お役立ち情報

ストレートネック

2018.02.19

こんばんは、大阪市城東区のあうる整体整骨院です。
皆さんは首・肩になんとも耐え難い痛みを感じ夜も寝心地も悪く、健康を害された覚えはありませんか?
こういった首・肩の痛みは一般にはよく肩こりと呼ばれていますが、たかが肩こりといってもさまざまな原因が考えられます。
たとえば、「ストレートネック」。まっすぐな首というと「えっ?良いんじゃないの?」なんて感じてしまいそうなもの。しかし実はこれ、とても良くないことなのです。なぜ、良くないのでしょうか?
人間の背骨は横から見ると、首のほうは前に向かってカーブし、背中で後ろにカーブして腰でまた前のほうにカーブするという緩やかな湾曲をしています。アルファベットのSを緩やかにしたものをイメージしてもらえたらいいかと思います。
この緩やかなカーブを『生理的湾曲』といい、体の好不調にとても重要になってきます。
それはなぜかというと、人間の体の一番上にあるのは頭ですね。個人差はありますが、頭の重さは4~5kgあります。その頭を首や肩の骨や筋肉で支えています。そして首の角度によっては、首や肩に掛かる負担は頭の重さの4~5kgだけじゃなく10kg以上にもなってきます。
そのほか、上からの重力も体には掛かりますので、まっすぐな首のままだと重さや重力を直に受け止めてしまって、首や肩に相当な負担が強いられ、それが痛みとして感じるようになってきます。
まっすぐな首よりもカーブして、自然な湾曲をしている首のほうが重さや重力を分散することができるので、より負担を軽減できるのです。
現代では、このまっすぐな首、いわゆるストレートネックの方がとても増えています。今の時代はスマホなどを見て下を向いていることがとても多いのも、理由のひとつです。
男女差でいうと、圧倒的に女性のほうが多いです。なぜ男性よりも女性が多いのかというと、遺伝や生まれつきの首の形というのもありますが、女性のほうが男性に比べると筋肉量が少ないからです。そのため、女性のほうが肩こりになりやすいし、首の痛みも出やすくなってしまいます。
ストレートネックの予防法は、冒頭で示したように生理的な自然な首のカーブを意識して姿勢に気を付けることです。そして次に示す3つのポイントを行動すればだいぶ肩こりや首の痛みから解放されてくると思います。

1.同じ姿勢を続けない。

パソコン作業なら1時間以上、スマホなど携帯を見るなら30分以上は続けないことです。ある程度、時間が経ったら一旦作業をやめて、天井を見上げる、首を回すなどして、負担の掛かった首や体を休めましょう。

2.肩甲骨を大きく動かす。

肩こりや首の痛みのポイントは、肩甲骨です。首や肩、腕の筋肉がつながっていますので、肩甲骨の動きが悪い方は、腕が上がりづらく、肩こりになりやすい方が非常に多いです。特に、肩が前に巻き込んでいるような、いわゆる「巻肩」になってしまっている方は肩甲骨の動きが悪くなります。

これらを解消するのためには、肩甲骨を動かすように「大きく肩を回すこと」。ただ腕を回すだけでは肩甲骨は動きませんので、常に「意識して大きく回すこと」が大切です。

3.姿勢を意識してストレッチする。

・生理的な首の湾曲を意識しながら天井を見上げて、首の前部分の筋肉のストレッチをする。

・500ml程度のペットボトル容器を横にして床に置きます。タオルなどをかけてカバーしたら、ペットボトルが首に当たるようにして、あお向けで寝ます。5~10分程度ストレッチくらい首のストレッチをしてみてください。痛かったら無理はせず、タオルを丸めただけのもので行っても構いません。
そのまま10分以上寝てしまうと、起きた時に首が痛くなってしまうかもしれませんので注意してください。
当院では首肩の痛みからくる頭痛予防ねためのエクササイズも取り入れています。
日曜・祝日も休まず診療しておりますのでお身体のお悩みなんでもご相談ください。
—————————————————
沢山の人を元気に!必ず笑顔で返します!
「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」
—————————————————
\ 姿勢で人生を変えよう! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼お役立ち情報&ブログ毎日更新中!
http://auruseitai.com/

▼エキテン口コミ数、地域No.1
高評価★4.6獲得
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/

▼ツイッターもやってます
mobile.twitter.com/auru0621

▼あうるの中を公開中のInstagram
https://www.instagram.com/auruseitai/

【急患随時受付中】
診療時間内は新規、継続関わらず
いつでも気軽にお越し下さい!

【限られた時間を有効に使いたい方必見!】
予約受付中!当日30分前まで電話予約可能!
前日より以前からの予約は
・facebookメッセージ
・ホームページからのご予約
・エキテン予約
からご予約可能!
※あうるからの返信を送信し予約完了とします。

【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります

《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00

土曜日夕方 木曜日 休み

※日曜・祝日も通常通り開院しております。

#あうる整体整骨院 #土日祝診療 #休みは木曜日のみの整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #鍼灸 #もみほぐし #緑橋駅 #深江橋駅 #小顔矯正 #モニター募集 #ダイエット #城東区 #東中浜 #永田 #天王田 #中浜

目眩には鍼灸治療が一番効く!!

2018.02.18

こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院です。
本日は目眩(めまい)について鍼灸治療の観点よりお話させていただきます。
現在目眩になやむ現代人は非常に多く、ストレスやOA機器の普及による影響が非常に多いのではと考えられています。
突然の目眩に不安を感じた方も非常に多いのではとおもいますが、代表的な疾患としてメニエール病が多く、目眩の多くは命に関わるものはほとんどありません。
しかし中には脳梗塞の前兆だったり悪性の病気が隠れている場合もありますので注意が必要です。
東洋医学では目眩は肝、腎、脾の働きが乱れ起こると考えらています。
最も関係が深いとされているのは肝であり、肝は肝臓の働きだけでなく、自律神経を調節して全身の血流を調節し、血や筋を主るため更年期の問題や肩こりなども肝が関わっています。
肝からくる目眩は次のような症状を伴います。
神経の使いすぎ、イライラ、不眠、更年期障害、不安、夢をよくみる、自律神経失調、目の充血、耳鳴り、よくため息をつく、季肋部の張りなどです。
よって肝と関係のあるツボが目眩の治療にはつかわれます。
代表てきなものを今日はご紹介します。

大敦 足の親指の爪の生え際の外側2mmのところ
第二大敦 足の親指の爪の生え際の中央から2mmのところ
肝穴 手のひらの薬指第二関節の中央

その他、目眩に効く耳のツボとして

眩暈点、頸点、皮質下、肝などが用いられ、いずれも内耳、頸、脳、自律神経の働きを調節する働きがあります。

また頭部にも目眩に関係するツボは多々あり当院のヘッドマッサージは非常に効果的です。
起床時などでグルグル回転するような症状でお悩みの方はいつでも構いません、当院は日曜も診療しついますのでお気軽にお問い合わせください。

—————————————————
沢山の人を元気に!必ず笑顔で返します!
「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」
—————————————————
\ 姿勢で人生を変えよう! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼お役立ち情報&ブログ毎日更新中!
http://auruseitai.com/

▼エキテン口コミ数、地域No.1
高評価★4.6獲得
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/

▼ツイッターもやってます
mobile.twitter.com/auru0621

▼あうるの中を公開中のInstagram
https://www.instagram.com/auruseitai/

【急患随時受付中】
診療時間内は新規、継続関わらず
いつでも気軽にお越し下さい!

【限られた時間を有効に使いたい方必見!】
予約受付中!当日30分前まで電話予約可能!
前日より以前からの予約は
・facebookメッセージ
・ホームページからのご予約
・エキテン予約
からご予約可能!
※あうるからの返信を送信し予約完了とします。

【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります

《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00

土曜日夕方 木曜日 休み

※日曜・祝日も通常通り開院しております。

#あうる整体整骨院 #土日祝診療 #休みは木曜日のみの整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #鍼灸 #もみほぐし #緑橋駅 #深江橋駅 #小顔矯正 #モニター募集 #ダイエット #城東区 #東中浜 #永田 #天王田 #中浜

急患・新患 随時受付中です

2018.02.18

はい!城東区イチ!パワフルな整骨院!
あうる整体整骨院の鍵本です!

10月以来の日曜日診療を再開しました。

日曜日も午前は9:00から12:00
午後は14:00から19:00まで平常通り診療しております。

2月のみ、日曜日限定のメニューをさせて頂いています。

詳しくはこちらでご確認ください。
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/

さて、日曜日にも平日にも共通する事なのですが、当院は随時受付中です。予約制ではございません。

忙しい方がある程度治療にかかる時間を予測しながら来院された際に、
自転車が多く並んでいたり、沢山待って居るように感じられ、帰ってしまう方が居られますが、そういった事がないようにする為に、ある程度のお時間をお伺いして優先的にご案内させて頂くことはあります。

これは治療を計画的に進める為にも、来院のペースを保つ為の手段と考えております。

しかし、沢山の方が来られた場合でも
治療時間や方法、治療に必要な順番はその日のお身体によって違いますし、患者様それぞれによっても違います。

ですので帰る時間をあらかじめ目安で決められて居るのであれば、電話で空き時間を確認して頂くこともおすすめしますが、まずは覗いて見てください!

全てを叶えることはできませんが
可能な限りご希望に沿った形を提案させていただきます。

近年見られる「予約制」を主としている整骨院様。
背景には患者様の来院回数の確保の為に、次回予約を取らせることに力を入れる医院様も多いようです。

しかしその反面、最近来られた患者様の中では
「腰が痛くてやっとの思いでたどり着いたのに、予約がいっぱいだからと言って追い返された。」と。

痛い思いをしてでも何とかしてほしい気持ちで勇気を出して、その扉を開けて入ったのに…

急いで出て来てくれるわけでもなく。
手がふさがっているのはわかるけど、挨拶をしてくれるわけでもなく。

ただ気まずい雰囲気で入り口でスリッパに履き替える事もなく待たされた…

聞きもせずに返された…

患者様の身体に何か手を加える事だけが治療ではありません。

お困りである悩みを伺って、今その時出来る限りの事を施してあげる。
もしかしたらその方にとって
「話を聞く」事が安心への一歩かもしれませんから…

本当に悩んでいる事を聞かせてください。

話したいタイミングは「予約」できますか⁇
痛みに関する悩みを解決したいタイミングは「予約」できますか?

今何とかして欲しい!
そう思ったタイミングでお越しください!

—————————————————
沢山の人を元気に!必ず笑顔で返します!
「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」
—————————————————
\ 姿勢で人生を変えよう! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼お役立ち情報&ブログ毎日更新中!
http://auruseitai.com/

▼エキテン口コミ数、地域No.1
高評価★4.6獲得
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/

▼ツイッターもやってます
mobile.twitter.com/auru0621

▼あうるの中を公開中のInstagram
https://www.instagram.com/auruseitai/

【急患随時受付中】
診療時間内は新規、継続関わらず
いつでも気軽にお越し下さい!

【限られた時間を有効に使いたい方必見!】
予約受付中!当日30分前まで電話予約可能!
前日より以前からの予約は
・facebookメッセージ
・ホームページからのご予約
・エキテン予約
からご予約可能!
※あうるからの返信を送信し予約完了とします。

【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります

《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00

土曜日夕方 木曜日 休み

※日曜・祝日も通常通り開院しております。

#あうる整体整骨院 #土日祝診療 #休みは木曜日のみの整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #鍼灸 #もみほぐし #緑橋駅 #深江橋駅 #小顔矯正 #モニター募集 #ダイエット #城東区 #東中浜 #永田 #天王田 #中浜

寝違いはどうして起こるの?

2018.02.16

こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院です。

今日は誰でも一度は経験したことがある寝違いについてお話させていただきます。

朝起きた時に首に痛みを感じ、上にも下にも横にも動かせなくて困ったことってありますよね、しかもそれが日曜日、祝日で病院も整骨院もどこも開いていない時ってどうして良いかわからなくなりますよね。

寝違いはどうして起こるのかというと寝ているときの姿勢にあります。

寝ている体制が悪いときに人間の体は体制を変え楽な体制に変えることができます。

いわゆる寝返りですね、しかし日々の疲労や泥酔状態で寝返りがうてず、苦しい体制のまま首まわりに負担がかかり続け、首まわりの靭帯、筋肉を痛めてしまい結果頚部の捻挫、筋挫傷を引き起こしている状態です。

そのまま放置しておくと頚椎に歪みが生まれ頭痛や上肢のしびれを起こすためいち早く治療をうける必要があります。

当院では只今日曜日も平日と変わらず診療しており、急な寝違い、腰痛にも患者様のお悩みに真っ正面から向き合う所存です。

お体のお悩みどんなことでも構いません。

お気軽になんでもご相談ください。
—————————————————
沢山の人を元気に!必ず笑顔で返します!
「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」
—————————————————
\ 姿勢で人生を変えよう! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼お役立ち情報&ブログ毎日更新中!
http://auruseitai.com/

▼エキテン口コミ数、地域No.1
高評価★4.6獲得
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/

▼ツイッターもやってます
mobile.twitter.com/auru0621

▼あうるの中を公開中のInstagram
https://www.instagram.com/auruseitai/

【急患随時受付中】
診療時間内は新規、継続関わらず
いつでも気軽にお越し下さい!

【限られた時間を有効に使いたい方必見!】
予約受付中!当日30分前まで電話予約可能!
前日より以前からの予約は
・facebookメッセージ
・ホームページからのご予約
・エキテン予約
からご予約可能!
※あうるからの返信を送信し予約完了とします。

【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります

《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00

土曜日夕方 木曜日 休み

※日曜・祝日も通常通り開院しております。

#あうる整体整骨院 #土日祝診療 #休みは木曜日のみの整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #鍼灸 #もみほぐし #緑橋駅 #深江橋駅 #小顔矯正 #モニター募集 #ダイエット #城東区 #東中浜 #永田 #天王田 #中浜

冷え症にはこのツボ!!

2018.02.14

こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院で鍼灸師をしております、石本と申します。

今日は女性な二人に一人が悩みを抱える冷え症についてお伝えさせていただきます。

冷えとは体の中で熱が作れない場合を言い、熱がからだの隅々までうまく届かない状態をいいます。

人間の体は元々季節にあわせ体温を調節できるようになっています。

しかし、近年エアコンや空調管理の発達で室温と外気温の差が10℃以上も開き体温の調節が間に合わないため自律神経が乱れ体の不調を起こします。

冷えの予防、の特効穴としておすすめしたいのが「三陰交」です。

ツボの取り方としては、内くるぶしの一番高いところに小指をおき、指幅4本をそろえて、人差し指があたっているところが三陰交です。

冷えだけでなくホルモンバランスの調節にも効果があり、お灸をさせていただくとかなりの効果が期待できます。

冷えの対策としては足首にカイロをつけていただき暖めるとお灸と同効果をえることができますので是非お試しください。

—————————————————
沢山の人を元気に!必ず笑顔で返します!
「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」
—————————————————
\ 姿勢で人生を変えよう! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼お役立ち情報&ブログ毎日更新中!
http://auruseitai.com/

▼エキテン口コミ数、地域No.1
高評価★4.6獲得
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/

▼ツイッターもやってます
mobile.twitter.com/auru0621

▼あうるの中を公開中のInstagram
https://www.instagram.com/auruseitai/

【急患随時受付中】
診療時間内は新規、継続関わらず
いつでも気軽にお越し下さい!

【限られた時間を有効に使いたい方必見!】
予約受付中!当日30分前まで電話予約可能!
前日より以前からの予約は
・facebookメッセージ
・ホームページからのご予約
・エキテン予約
からご予約可能!
※あうるからの返信を送信し予約完了とします。
【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります

《診療時間》
月・火・水・金
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00

土曜日夕方 木曜日 日曜日休み
※11月より日曜日も定休日とさせていただきます
※祝日は通常通り開院しております。

#あうる整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #鍼灸 #もみほぐし #緑橋駅 #深江橋駅 #小顔矯正 #モニター募集 #ダイエット #城東区 #東中浜 #永田 #天王田 #中浜

足がつる お灸

2018.02.14

こんにちは、城東区で一番パワフルな整骨院!
あうる整体整骨院の江藤です!

今回は、足がつったりという事に効果があるツボを紹介します。

関西では「こぶらがえり」と言ったりします。
ふくらはぎがつる事が多くなるこの季節
冬の冷えで血管が収縮まり、
血の巡りが悪くなり、
筋が硬くなり、
ちょっとした動きでも足がつって
イタって!いう事をよく聞きます。

そもそも「つる」とはどういうことかと言うと、
一言で言うと筋が縮み過ぎて起きる事です。
自分の意識とは関係なく起こり、
あまり水分を取ってないとか、栄養不足で起こる事もあります。

予防法は
ストレッチを毎日続けて行う事ですが、
今回はツボを使って、
冷えとともに予防・改善していきましょう。

ご紹介するツボは
「承山」(しょうざん)、「承筋」(しょうきん)の2つです。
承山、承筋の2つのツボはふくらはぎにあります。

アキレス腱から上に上がり、
ちょうど太くなってくる境目の真ん中にあるのが承山、
ふくらはぎの一番太い部分の真ん中にあるのが承筋です。

そこを指圧でするのもいいですが、
筋肉を痛めていたりする人には痛みが残ります・・・

あうるでおススメしているのは
やっぱりお灸です! 
最近では、薬局などにも自分で簡単にできるお灸も売っています!

体の後面になるので、一人ではなく誰かにやってもらうとより安全で確実です。

お灸をする場合ですが、皮膚が弱い部分もあります。
温度に注意しながら熱すぎる場合は途中でもいいのでお灸を取ってください。
火傷にならない程度で気をつけて行ってくださいね!

冷え知らずで健やかな毎日を!

江藤でしたー!

—————————————————
沢山の人を元気に!必ず笑顔で返します!
「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」
—————————————————
\ 姿勢で人生を変えよう! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼お役立ち情報&ブログ毎日更新中!
http://auruseitai.com/

▼エキテン口コミ数、地域No.1
高評価★4.6獲得
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/

▼ツイッターもやってます
mobile.twitter.com/auru0621

▼あうるの中を公開中のInstagram
https://www.instagram.com/auruseitai/

【急患随時受付中】
診療時間内は新規、継続関わらず
いつでも気軽にお越し下さい!

【限られた時間を有効に使いたい方必見!】
予約受付中!当日30分前まで電話予約可能!
前日より以前からの予約は
・facebookメッセージ
・ホームページからのご予約
・エキテン予約
からご予約可能!
※あうるからの返信を送信し予約完了とします。

【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります

《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00

土曜日夕方 木曜日 休み

※日曜・祝日も通常通り開院しております。

#あうる整体整骨院 #土日祝診療 #休みは木曜日のみの整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #鍼灸 #もみほぐし #緑橋駅 #深江橋駅 #小顔矯正 #モニター募集 #ダイエット #城東区 #東中浜 #永田 #天王田 #中浜

見よ!これが骨盤矯正の効果じゃー!

2018.02.14

沢山の人を元気に!
あうる整体整骨院の鍵本がお送りします!

今日は、骨盤矯正の体験談をご紹介します!
東中浜に住む、S子さん(仮名)31歳の方。

2人のお子様がいらっしゃる方で、とても多忙な毎日ですが、週に2回ぐらい来てくださった患者様で、とにかく骨盤・姿勢の歪みがすごかった(笑)

その方の体験談です!

「あうるの骨盤矯正を始めてすぐに分かったのは、ボディラインがすっきりしたことでした。産後はホルモンのバランスで骨盤がゆがむ(開く)ことで内臓も下がってゆがんでしまうそうです。
それが矯正されるので、お腹周りや腰回りがすっきりとします。
正しく身体を支える姿勢が心がけられる事と、血流が良くなったのか腰痛や肩こり、片頭痛も改善されていきました。

続けていくうちに徐々に気になっていた背中回りの余計なお肉も減っていきました。

他にもお通じが良くなったり、手先・足先の冷えがマシになったりと、身体にいい事が続々と出て来て嬉しいですね!

なによりも、助産師さんにも言われましたが、骨盤が歪んだままだと余分な脂肪が付いてしまうので、産後の骨盤ケアは本当に本当に最重要事項だと感じました。

成功できたのはあうるの骨盤矯正は施術に要する時間があまりかからない事。ポイントを抑えて的確に施術をしてもらえるので、忙しく時間を取る事ができない主婦の皆様には本当に助かります。来れない間には整った状態を維持させる為の運動を宿題として出してくれて、それも簡単に出来る方法だったからです。

私は短気で飽き症なので、一般的なダイエットには不向きすぎる人間です。さらに、激しい運動が大の苦手なタイプなので、なるべく簡単にやってもらえて、なおかつ簡単に家でも出来るダイエットに産後はすがるしかなかったのです。

しかも!あうるさんの骨盤矯正は1回700円と、どこの骨盤矯正よりも安く受けられるから続けやすいから仲の良い友達にも勧めてます!

まだ産後で困っている人も沢山おられると思うので、ぜひ気軽にあうるさんに相談してみてもいいかもしれませんよ!」

こんな嬉しいインタビューで、聞いている僕も照れてしまいますね。笑

産後の腰痛や抱っこでの肩や腰の負担でお困りの方はすぐにご相談くださいね。

—————————————————
沢山の人を元気に!必ず笑顔で返します!
「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」
—————————————————
\ 姿勢で人生を変えよう! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼お役立ち情報&ブログ毎日更新中!
http://auruseitai.com/

▼エキテン口コミ数、地域No.1
高評価★4.6獲得
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/

▼ツイッターもやってます
mobile.twitter.com/auru0621

▼あうるの中を公開中のInstagram
https://www.instagram.com/auruseitai/

【急患随時受付中】
診療時間内は新規、継続関わらず
いつでも気軽にお越し下さい!

【限られた時間を有効に使いたい方必見!】
予約受付中!当日30分前まで電話予約可能!
前日より以前からの予約は
・facebookメッセージ
・ホームページからのご予約
・エキテン予約
からご予約可能!
※あうるからの返信を送信し予約完了とします。
【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります

《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00

土曜日夕方 木曜日 休み

※日曜・祝日も通常通り開院しております。

#あうる整体整骨院 #土日祝診療 #休みは木曜日のみの整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #鍼灸 #もみほぐし #緑橋駅 #深江橋駅 #小顔矯正 #モニター募集 #ダイエット #城東区 #東中浜 #永田 #天王田 #中浜

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0642588839

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

住所
〒536-0023
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
診療時間
月・火・水・金・日
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
木曜日
アクセス
緑橋駅から徒歩12分

0642588839

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
背骨・骨盤矯正
腰の痛み
肩・首の痛み
鍼灸治療
リンパマッサージ
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
あうる通信
求人情報
WEB限定メニュー
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー

あうる整体整骨院

メールでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒536-0023
    大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16

  • 診療時間

    月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

    木曜日

  • アクセス

    緑橋駅から徒歩12分

エキテン口コミランキング1位 あいの泉クリニック
pagetop