ダイエット

はーい！城東区で一番パワフルな整骨院！
あうる整体整骨院の江藤です！

たった3日糖質を抜いたら、すごく体がすっきりして来た！

パーソナルトレーナーアヤがやってるトレーニングを見てすごくきついことをしないと痩せられないと思って相談に来られた方がいました。
実際にトレーニングをすることはいろんな理由があります。
僕、なんかはストレス解消でやっていることが多いです。（笑）
何でもそうなんですけど結局続けないと意味がなく、続けられる形があったら最高ですね！
当院で行うトレーニングは、いつも一緒の内容ではなく、その方のメンテナンスの部分をいつも違う形で提供させていただくことにより飽きずに継続できる形を考えます。
ほとんどの方の悩みがリバウンドです。ここにこだわって続けられない場合が多く、特に女性の方は初めから続かないと言ってやらない人が多いです。
だからこそ、自分の身体を、知ることから始めるのがメンテナンストレーニング！
楽しみに通われている方を見て少しずつ改善とダイエットが、両方叶うシナリオをを一緒に作っていきます。

いつも楽しんで続ける事ができるのが、理想の身体になることを目指して行きましょう！

tel:06-4258-8839

住所　大阪市城東区東中浜8-3-16