老廃物

身体の解毒器官の働きは万全ですか?

こんにちは!

あうる整体整骨院のブログをいつもご覧いただきありがとうございます!

本日も城東区東中浜からみなさまのご健康のためお届けします!

私たちが今取り組む整体法として「毒出し整体」というものがあります。

体内の毒素を外へ排出してからだの中の機能を整える整体法です。

いわゆるデトックスとも言われますが、体の解毒に間して重要な臓器である肝臓についてお話します。

肝臓は人体における最大の内臓であり、代謝や解毒、ミネラルやビタミンや血液の貯蔵庫としても
働く重要なところです。

日常のストレスや怒り、またはアルコール類や添加物など様々な処理に働き続けてくれる肝臓を
東洋医学的にその肝臓の気を高めてくれるツボの存在があるとしたら知っておきたくないですか?

ちょっと自分自身でマッサージすることにも使えますね!
あうる整体整骨院で受けることができる毒出し整体では
この肝臓の気を高めることができる

「大敦」(だいとん)」

 

あうる整体整骨院 毒出し整体 大敦

あうる整体整骨院 毒出し整体 大敦

写真の赤丸の場所で、足の親指の爪の外側の角にあるツボです。

肝臓にストレスがかかって働きが悪くなっていると、解毒機能が低下し血中に毒素が
流れてしまうそんなことの改善に働きかけることで肝臓が元気になり働きがよくなる秘孔です。
しかも、耳鳴りや難聴にも効果ありなんです。
あうる整体整骨院では
ここをしっかりと網羅した毒出し整体になっています。

病気に変わる前にちょっとした体の疲れとともに内臓の働きを高めるような施術があれば便利です。

病気になってから痛みやら休養やらのリスクを背負って処方箋をもらうのと
病気になる前にリスクを背負わずにケアすることができる予防線なら
どちらがいいでしょうか?

 

あうる整体整骨院 毒出し整体

あうる整体整骨院 毒出し整体,

処方箋は薬屋さんしか儲かりません^^;

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(2024年7月3日)


毒素 ストレス デトックス

普段の生活の中でよく耳にする「毒素」。

何気なく使っている毒素という言葉ですが、この毒素の正体ってなんだろう?と疑問におもいませんか?

本日は毒素とはこういうものです、というお話をさせていただきます。

毒素とは生細胞あるいは生体内で産生される有害物質です。

毒素には低分子、ペプチド、たんぱく質があり、生体組織と接触あるいは吸収され、酵素あるいは受容体といった生体高分子と相互作用により病気を引き起こします。

私達が生活する中で体内で不要になった老廃物がこれらのような毒素に変わっていきます。

生き物はみんな食物を接種し、必要な栄養素が体内で吸収され、利用しエネルギーをつくります。

最後に残る不要物がいわゆる老廃物になり、本当は静脈やリンパで吸収され、最終的には尿や便で排出されるのですが、循環排出作用がうまくいかないと体内に老廃物がたまり、いろんな悪影響をおこします。

肥満

むくむ

便秘

セルライト

肌トラブル

老化

風邪

などのような身体の異常を引きおこすために老廃物や毒素は溜まる前に排出することが必要です。

そのためには便や尿の排泄が重要になります。

尿を作り出すにはまず、水分を十分に取ることです。

身体が必要とする水分は気温や活動状況により異りますが、一日2.5リットルが目安とされています。

これから季節は春から初夏、そして真夏へと変わっていきます。

水分不足や脱水症状など血液がドロドロになって老廃物が身体に蓄積しやすい状況がうまれやすい時期になるのでぜひとも気をつけて普段からたくさん水分をとってくださいね!

(2022年4月10日)


鍼灸治療とデトックス

近頃、東洋医学で用いる吸い玉治療のリクエストが多く、本日は吸い玉治療とはこうゆうものだよ、というお話をさせていただきます。こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院です。
今回ご紹介させていただきたいのは東洋医学が近年注目を集めている中、最注目されている吸玉です。

以前、オリンピック選手が丸い不思議な痣があるということから話題になり、現在ハリウッドセレブもその疲労解消効果に絶賛し、今やインスタグラムで「#カッピング」という投稿を見ない日はありません。

カッピングは新しく流行した健康法ではなく、何千年も前から中国の伝統的な医療法として用いられていたものです。
効果としては血流がよくなり、体に備わっている自然治癒力を促進させます。

方法としてはカップ状のガラス玉を真空状態にし、痛みのある部分に吸着させます。一定時間肌に取りつけ、肌と脂肪の層を吸いあげて、筋肉の層からはがします。筋肉や皮下脂肪などを刺激することで滞った血液やリンパ液の流れがスムーズになることが期待できるとされています。

カッピングによる美容効果も話題になっており、血液やリンパ液の流れがスムーズになると、脂肪や筋肉に残った老廃物も体外に排出されやすくなり、結果血液の流れに影響される冷えやむくみの改善につながった、という報告もあります。カッピングそのものに痩身効果はありませんが、カッピングを継続することで、体の中が正常化することにより痩せやすい体に近づけることが期待できます。

カッピングにより施術した後の場所に丸い形の痣ができる事があります。
これは皮膚を吸い上げ、筋組織を持ち上げた時により血管に滞っていた老廃物や不要物、発痛物質が血管壁から浸透し、皮膚表面にまで吸い上げられて浮かび上がったものです。

この体に溜まった毒素は色が濃いほど毒性がつよく、東洋医学では「汚血」と呼ばれています。

すなわちカッピングは治療法とともに検査法でもあり体のどこを治療すれば良いかがわかります。

東洋医学の本来の治療目的は、人間の体にもともと備わっている自然治癒力を引き出すことです。

カッピングは痛みに対しての治療ではなくいたみが出にくい体を作ることが最重要と考えます。

人間がもともとの健康な体をてにいれれたらそれだけで万病の予防になります。

当院は患者様のお身体や症状にあった適切な治療を行い皆様により良い元気な毎日を送っていただくため日々精進します。

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(2019年2月19日)


リンパってなに?

こんにちは、大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院石本です。皆様もよく聞くフレーズで「リンパ」というものがあるとおもいます。

でも、よくわからない方も多いのではと思い今日は一緒にリンパについて勉強していきましょう。

リンパは、血液と同じように体中に張り巡らされるように通っています。

全身に張り巡らされているのが「リンパ管」、その中を流れている、血しょうの一部でリンパ管に吸収されたのが「リンパ液」、全身の要所にある、リンパ管が合流している部分が「リンパ節」といい、これらを総称して「リンパ」と呼びます。

血液と同じように体中に張り巡らされているリンパですが、血液とは仕事内容が全然違います。

血液は心臓の動きをポンプとして体中に栄養や酸素を届けます。

リンパの働きは大きく分けて2つ。

  1. 体内の老廃物の回収と運搬(排出するための準備)
  2. 細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能

そして血液とは違い、筋肉を動かす事でリンパは流れていきます。

運動不足だったり、普段同じ姿勢で仕事や勉強をしているとリンパを流す為の筋肉運動量が足らず、むくみ・冷え・疲労の蓄積につながってしまいます。

日頃お仕事をしていると毎日運動する事は難しいかもしれません。

当院はそんなお忙しい方への効果的なのがマッサージをご提供させていただいております。

人間の身体には約800個のリンパ節があると言われていますが、主要なリンパ節のマッサージだけでも充分効果があります。

 

【主要リンパ節】

  • 鎖骨リンパ節(鎖骨)
  • 耳下腺リンパ節(耳の前)
  • 顎下リンパ節(顎の下)
  • 腋窩(えきか)リンパ節(脇の下)
  • 肘リンパ節(肘)
  • 腹部リンパ節(腹部)
  • 鼠径(そけい)リンパ節(足の付け根)
  • 膝窩(しっか)リンパ節(ひざ裏)

 

ご自分でされる場合はこれらのリンパ節を意識して、そこに向かってリンパを流します。リンパは皮膚の浅いところにあるので、強い力でマッサージしなくても大丈夫。ただ、リンパが詰まっている箇所は痛いと感じるかもしれません。

そしてより効果的にする為に、マッサージをする前に下記の事をするのがおススメです。

  • コップ1杯のお水を飲む:水によりリンパ液の濃度が薄くなり流れが良くなる
  • 入浴後:入浴後は身体が温まって血行も良くなっているのでマッサージの効果が出やすい
  • リラックスする:好きな音楽や香りでリラックスするとリンパ管が柔らかくなりリンパ液が流れやすくなる

以上の事を意識して皆様も健康作りと美容にも効果のあるリンパマッサージをご自宅でもされてはどうでしょうか?

より効果を出したいという方は当院へどうぞご来院ください。

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(2018年4月1日)


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