トラウマ

危険！交通事故によっておこる目には見えない精神的ストレスとは？

【大阪市城東区】交通事故による「見えない精神的ストレス」の対策

こんにちは！あうる整体整骨院です。交通事故は、身体的なケガだけでなく、精神的なストレスも引き起こすことが多いのをご存知でしょうか？事故後、初めは特に問題を感じなくても、時間が経つにつれて不安や恐怖感が強くなった経験がある方も多いはずです。

本記事では、交通事故後に見られる精神的なストレスとその対策方法について解説します。

1. 交通事故後に起こりやすい精神的ストレスとは？

交通事故による精神的ストレスは「見えない障害」として知られています。事故直後は大丈夫だと思っていても、日常生活を送る中で以下のような症状が現れることがあります。

PTSD（心的外傷後ストレス障害）
事故の記憶や恐怖がフラッシュバックすることがあります。過度な警戒心や悪夢が頻繁に起こることも。
不安障害
事故後に、車に乗ることや運転への恐怖感が強くなるケースがあります。
うつ症状
事故後の身体の痛みや生活の変化が原因で気分が落ち込みやすくなることがあります。
睡眠障害
事故の影響で、眠れない、眠りが浅い、悪夢を見てしまうといった症状が現れることもあります。

これらの症状は放置しておくと、日常生活に支障をきたし、長期的な問題となる可能性があります。

2. 精神的ストレスの軽減方法

精神的なストレスを軽減するためには、以下の対策が有効です。

専門家によるサポート
精神的なサポートを受けることが重要です。心理カウンセラーや精神科医の相談を受けることで、ストレスを軽減することができます。
リラクゼーション法を取り入れる
ヨガ、瞑想、深呼吸などで心身をリラックスさせることが効果的です。また、鍼灸治療を取り入れることで自律神経を整えることもできます。当院でも自律神経を整える鍼灸治療を行っています。
生活習慣の見直し
健康的な食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけることで、心身のバランスを整え、ストレスの軽減につながります。

3. 整骨院でできるケア方法

当院では、交通事故後の精神的ストレスに対して、以下の治療法を提供しています。

骨盤矯正
事故後の衝撃で歪んだ姿勢を矯正することで、身体のバランスを整え、精神的なストレスを軽減します。
鍼灸治療
自律神経を整えることで、身体的な不調を和らげるとともに、心の安定をサポートします。
後療法（電気治療、温熱療法）
筋肉の緊張を和らげ、リラックスを促進します。事故後の疲労を取り除くために有効です。

4. 交通事故後の損害賠償サポート

交通事故後の治療にかかる費用や損害賠償について心配な方も多いと思います。当院では、専門弁護士と提携し、以下のサポートを行っています。

損害賠償請求のアドバイス
適切な補償を受けるためのアドバイスを行います。
必要書類の準備サポート
書類作成や手続きのサポートを行います。
保険会社との交渉支援
保険会社との交渉をサポートし、治療に専念できるよう支援します。

5. まとめ

交通事故後の精神的ストレスは、見えにくいため軽視されがちですが、早期に対処しないと日常生活に大きな影響を与えることがあります。当院では、骨盤矯正や鍼灸治療などで心身のバランスを整え、精神的なストレスを軽減するサポートを行っています。また、損害賠償請求のサポートも行っており、安心して治療を受けることができます。

**「事故後に不調が続く」「精神的なストレスがつらい」**と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

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（2025年1月13日）