クリスマス

カッピングで冬に備えよう！

あうる整体整骨院　カッピング

こんにちは！大阪市城東区東中浜のあうる整体整骨院です。

寒さが厳しくなる冬は、体調を崩しやすい季節。イベントも多く、特にクリスマスは多くの人が楽しみにしているでしょう。

しかし、寒さやストレスで血流が滞りやすく、免疫力が低下することも…。そこで今回は、冬の健康管理におすすめの**「吸い玉（カッピング）療法」**についてご紹介します！

カッピングとは、皮膚にカップを当てて吸引し、血流の滞りを改善する伝統的な療法です。

✅ 施術の流れ

これにより、体の内側から健康を整える効果が期待できます。

カッピングには、主に次のような効果があります。

カッピングによって皮膚と筋肉が引き上げられ、血管の通りが良くなることで、 ✅ 筋肉の疲労回復 ✅ 肩こり・腰痛の緩和 ✅ 冷え性の改善 が期待できます。

カッピングによって血流が促進されると、溜まった老廃物が排出されやすくなります。

👉 「血の巡り」が悪い部分ほど、施術後の痕が濃くなるのも特徴。

カッピングは、 ✅ 筋肉の緊張を和らげる ✅ ストレスを軽減する といったリラクゼーション効果があり、心身ともにリフレッシュできます。

カッピングは筋膜と筋肉の癒着を剥がし、可動域を広げる効果も。

スポーツをしている方には、 ✅ 関節の動きがスムーズになる ✅ パフォーマンス向上 などのメリットがあります。

血流を良くすることで、自律神経のバランスを整え、 ✅ 寝つきが良くなる ✅ 深い睡眠をとれる といった効果も期待できます。

✅ 血行促進により、肌のターンオーバーが活性化 ✅ くすみ改善・美肌効果

など、美容面でも注目されています。

カッピングは安全な施術ですが、いくつかの注意点があります。

✅ 施術後の皮膚の色の変化 → 施術後、皮膚に赤や紫色の痕が残ることがありますが、約1〜2週間で消えるので心配ありません。

✅ 自己流での施術はNG！ → 専門知識のある施術者に依頼することで、安全かつ効果的に行えます。

近年、オリンピック選手やプロスポーツ選手がカッピングの痕をつけたまま競技に出場する姿が話題になり、その効果が広く知られるようになりました。

👉 疲労回復やストレス解消のために、一般の方にも人気が高まっています。

カッピングは、 ✅ 血流改善による体調管理 ✅ 美容・健康効果 ✅ スポーツパフォーマンス向上 など、多くのメリットがある療法です。

✅ 血行促進・冷え対策・肩こり改善に最適！ ✅ 老廃物の排出を促し、体の内側から健康に！ ✅ ストレス解消・リラクゼーション効果も◎！ ✅ スポーツ選手も愛用する、話題のボディケア！

冬の寒さに負けない体を作るために、ぜひ当院でカッピングを体験してみませんか？

あなたの健康と美容をサポートするため、あうる整体整骨院が全力でお手伝いいたします！

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（2024年11月20日）