へバーデン結節
【城東区】へバーデン結節の本当の原因と改善方法｜もう我慢しない手指の痛み
へバーデン結節とは？
へバーデン結節とは、指の第一関節（DIP関節）に痛みや腫れ、変形を伴う慢性的な関節症です。
更年期以降の女性に多く見られ、特に40代後半から60代にかけての発症が増加しています。
❓ なぜへバーデン結節はなかなか治らないのか？
整形外科では、へバーデン結節に対し「加齢や使いすぎが原因なので仕方ない」「湿布や痛み止めで様子を見ましょう」といった説明をされることが多いです。
しかし、実際はそれだけではありません。
💡 原因が明確にされず、本質的なアプローチがされていないから
原因を「年齢のせい」で片付けてしまう
患部だけを治療して、身体全体のバランスを見ない
姿勢や筋肉の使い方のクセを見逃している
その結果、痛みや変形は進行し、「もう治らないもの」と諦めてしまう方も少なくありません。
💬 実際に改善したお客様の声（城東区）
大阪市城東区在住 60代女性・主婦
長年、右手の人差し指の痛みと腫れに悩まされてきました。
病院では「歳のせい」と言われ、湿布と痛み止めを渡されただけ。
そんなとき、友人の紹介でこちらを知り、初めて「姿勢が関係している」と言われて驚きました。
丁寧なカウンセリングと、全身のバランスを整える施術のおかげで、2ヶ月後には痛みがかなり軽減し、朝のこわばりもなくなりました。
押し売りも一切なく、安心して通えました。
🔍 へバーデン結節に対してやるべき3つのこと
🧍♀️ 1. 姿勢分析の重要性
指先のトラブルは、実は身体全体のゆがみや重心のズレから始まっています。
肩が前に巻いている
頭が前に出ている
骨盤が後傾している
こういった姿勢の乱れは、腕や手に余分な負担をかけ、第一関節の炎症を引き起こす原因になります。
当院では、まず立ち姿・歩き方・座り姿勢などから、あなたの全体の身体のクセを分析します。
💪 2. 筋肉や関節への直接アプローチ
姿勢を整えるだけでなく、痛みのある指周囲にある
前腕の筋肉
手根骨や手の腱
肩甲骨や肘の動き
などにも的確なアプローチを行います。
✔ 主なアプローチ内容：
前腕の筋膜リリース
手指関節の可動域改善施術
上肢全体の血流改善とリンパドレナージュ
負担の少ない日常の使い方指導
🪡 3. 鍼灸による自然治癒力向上
鍼灸では、患部周辺や遠隔のツボを使って、身体の内側から自然治癒力を高める施術を行います。
自律神経を整える
炎症反応を鎮める
血流・気血水の巡りをよくする
こういった作用により、薬に頼らず、身体本来の回復力を引き出すことができます。
🚨 へバーデン結節を引き起こす主な原因とは？
- 姿勢の悪化（スマホ・パソコンの長時間使用）
- 更年期によるホルモンバランスの変化
- 食生活やミネラル不足
- 筋力低下と運動不足
- ストレスによる自律神経の乱れ
特に最近は、スマホの使いすぎで親指や人差し指に負担がかかり、若年層にも症状が見られるようになっています。
🔍 へバーデン結節の症状と原因・当院での改善方法
【主な症状】
指の第一関節の痛み・腫れ
関節の変形・曲がり
朝のこわばり
物を持つと痛む・力が入らない
冷えると痛みが強まる
【当院での改善方法】
- 姿勢チェックと生活動作の見直し
- 筋肉・関節・リンパの調整施術
- 鍼灸で血流・免疫・自律神経のバランスを整える
- セルフケア・栄養指導・ストレッチ指導
✨ 当院の施術で期待できる効果
指の痛み・腫れの軽減
朝のこわばり改善
関節の可動域向上
姿勢や歩き方の改善
日常動作が楽になる
睡眠の質の向上
薬に頼らない生活へ
🌸 当院が選ばれる7つの理由
- 丁寧なカウンセリングと検査で原因を見極め
- 患部だけでなく身体全体のバランスを整える
- 鍼灸師・整体師が連携してサポート
- 国家資格者による安心の施術
- 明朗会計・高額な回数券の売り込み一切なし
- 完全予約制で待ち時間ゼロ
- 地域密着・城東区で口コミ多数の実績
🗓 このような方はぜひご相談ください
へバーデン結節で指が痛く、日常生活に支障が出ている
手術や薬以外の方法を探している
姿勢や根本原因から見直したい
初めてでも安心して相談できるところを探している
城東区周辺で信頼できる治療院を探している
🚪 最後に｜我慢しないで。小さな一歩が大きな変化に
へバーデン結節の痛みは「年齢だから」とあきらめるものではありません。
正しい知識と、あなたに合った施術によって、改善の道はしっかり開けます。
「ここなら安心して通えそう」と思っていただけたなら、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの手が、また笑顔で使える日を一緒に目指していきましょう。
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（2025年6月1日）
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