巷で流行っている骨盤矯正。その矯正、本当にしてもいいタイミングですか！？

姿勢分析機による姿勢分析

姿勢の歪みが痛みや不調の原因？姿勢分析で根本改善を！

こんにちは！あうる整体整骨院のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

当院では、患者様の不調の根本原因を見つけるために「姿勢分析」を大切にしています。実は、肩こりや腰痛、ぽっこりお腹などの悩みも、姿勢の歪みが大きく影響していることが多いのです。

本記事では、姿勢が崩れることで起こる不調や、正しい姿勢へ導く方法についてご紹介します！

1. 姿勢の歪みが引き起こす不調とは？

「姿勢分析」という言葉は聞き慣れないかもしれませんが、これは体の歪みや傾きから痛みや不調の原因を見つける診察法の一つです。

人それぞれに理想的な姿勢バランスがあり、それが崩れると以下のような症状につながることがあります。

✔️ 肩こり・首こり（猫背・ストレートネック）

✔️ 腰痛（骨盤の歪み・反り腰）

✔️ ぽっこりお腹（腹筋の低下・姿勢の崩れ）

✔️ 顔のたるみ（姿勢の悪さによる血行不良）

例えば、「肩こりがひどいからマッサージで筋肉をほぐす」という対処をしても、根本的な姿勢の歪みを整えなければ、すぐに元に戻ってしまいます。

では、どうすれば根本改善できるのでしょうか？

2. 根本改善には「骨盤矯正×鍼灸治療」が必須！

姿勢の歪みを整えるには、骨盤のバランスを正しく調整することが重要です。なぜなら、骨盤が体の土台だからです。

当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた【骨盤矯正】を行い、正しい姿勢へ導きます。

また、姿勢の歪みは表面の筋肉だけでなく、深層の筋肉（インナーマッスル）の緊張が大きく関係しています。これをほぐすためには、手技だけでなく鍼灸治療が必須です。

鍼灸には、深部の筋肉を直接緩める効果があり、血流を改善しながら姿勢の崩れを整えるサポートをします。

3. 姿勢を整えると美容やダイエットにも効果的！

「姿勢を良くすることが、健康だけでなく美容にも影響する」ことをご存じですか？

✔️ ぽっこりお腹がスッキリ！（姿勢を整えると内臓が正しい位置に戻りやすくなります）

✔️ 腸内環境が改善し、痩せやすい体質に！（正しい姿勢は内臓の働きを助けます）

✔️ 顔のたるみが軽減！（姿勢が整うと、血流が良くなり肌のハリがUP）

「ダイエットしてもお腹が引っ込まない…」

「鏡を見たときに顔のたるみが気になる…」

そんな方は、姿勢の改善から始めてみるのもおすすめです！

4. まずは自分の姿勢をチェック！

✔️ 猫背になっていませんか？

✔️ 肩の高さが左右で違いませんか？

✔️ 片足に体重をかけるクセはありませんか？

一つでも当てはまる場合は、姿勢が崩れている可能性があります。

当院では、姿勢分析を通じてあなたに最適な改善プランをご提案しています。

「なかなか疲れが取れない…」「姿勢を良くしたい！」という方は、ぜひ一度ご相談ください！

あなたの健康と美容をサポートするため、あうる整体整骨院が全力でお手伝いいたします！

（2025年3月28日）

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