痛いぐらい足が痺れる
城東区から1番パワフルにお送りします！
あうる整体整骨院の鍵本です！
毎日痛いぐらい足が痺れる
・少し立っていただけなのに足から下がダルくなってくる。
・じっとしてても太ももの裏が疼くようにいたい
・足がジンジン痺れる
このような症状がある方、経験された方多いのではないでしょうか⁇
一般的に「痺れ」の原因は血の流れが悪くなっている事で起こる「血行不良」で起こる事が多いのですが、
わかりやすい例で例えると、正座したら足が痺れを切らしますよね？
もっとわかりやすく説明すると…
今すぐ手首を1分間強く握ってみてください。
手首から先が真っ赤になって、やがて冷たくなって痺れて来ますよね？
※良い子は真似をしないでください
そのような症状が
腰の周りの筋肉、あるいは、背骨の腰の部分が狭くなる事が原因で起こる
症状の総称を「坐骨神経痛」と言います。
今日はそのような症状から、お悩みを解決された方のお話をご紹介します。
城東区永田にお住いの Y様 36歳 女性
お子様が２人おられ、下のお子様がまだ小さい事もあって、抱っこが中心の毎日。
家事をする時も抱っこをしながらが多いので、左手で抱えながら右手で作業する事が多く、左側に重心を乗せて、腰を反るポーズがクセになっているとの事。
最初は重心を乗せた時に左足にピリッと一瞬感じる程度だったのですが、日によっては夕方になるにつれ痺れが連続的に出るようになったり、朝起きた時から痛い時もあり、立ち上がる事も躊躇するぐらい力が入らない。
その状態を2ヶ月我慢していたとの事。
「出産してから腰が疲れやすくなって、抱っこをしてられないぐらい痛い時もあります」
との事。
2か月前に通っていた整形外科の先生には
・背骨の間が狭くなりかけているので腰を引っ張ろう
・ビタミン剤とロキソニンテープを処方
しかし一向に良くならない…
このまま抱っこ出来なくなっては大変ですよね⁇
産後は特に、妊娠中の身体の重心を保つクセが出来てしまう事と、
出産の際に出るホルモンの影響で、関節や周りの筋肉が緩む影響があり、
姿勢の悪い骨盤の状態を作りやすくなり、
クセにより歪んだ骨盤を形状記憶させてしまうんですね。
まずは姿勢・骨盤を正しい位置に戻す事から始めました。
これは日々の負担を減らす為ですね。
日常生活、家事・炊事は休むことが無いですから、それらを行う中での負担をどれだけ減らせるかで変わります。
姿勢を定着させるまで3日間連続で、本当に忙しい時は５分の矯正治療だけでも来て頂きました。
この間のY様の様子なのですが
・姿勢に気をつけてる分、お腹の力を意識するようになった。
・お腹の力が入っている分、腰がドッシリした感じになった。
・治療に行くようになってから、自分の身体の事も少しだけ労わる気持ちができた。
３日で身体への意識が変わったんですね。
4回目で筋肉へのアプローチを加えるのですが、全身の筋肉を緩める治療を行います。
この時にY様が感じた事は
「どこを押されても痛い」という事。
腰が痛くて足が痺れる症状でお悩みですが、
身体のバランスを何とか保とうと色んな筋肉がかばい合っている証拠ですね。
筋肉へのアプローチでY様が変わった事は
・身体が軽くなった
・前へ屈みやすくなった
・朝起きるのが楽になった
と実感して頂きました。
ここまでの期間、2週間で約8回の治療を行って頂きましたが
・抱っこして立ち上がる時が楽になった
・朝起きた事の痛みが感じなくなった
・夕方感じていた痺れが軽くなって来た
との事。
ここまで詰めて通って頂いた事で、ここまでの回復の速さが断然違いました。
今はお腹に力を入れる訓練を取り入れて、身体を支える力を強化しています。
今では楽に抱っこする事も出来ていますが、お母さん自身が自分の身体を労わる「１日たった５分」を作るだけで変わる事を実感して頂きました。
６０分¥2980たっぷり揉んでほぐす時間を作るまでにどれぐらいの月日を要しますか？
当院の治療時間が５分というわけではありませんが、５分身体の為に使う心がけをするだけで、治らなくて諦めていた症状が、お悩みが解決するきっかけに繋がるかも知れません。
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「どんな痛みもあなたより先に諦めません！」
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（2018年2月6日）